- Part 20

2013.04.26

美の秘訣は食事から！食品に含まれる5大栄養素を知ろう

スキンケアやダイエット、メイクに手間をかけるのも良いですが、美しさは体の内側からも作ることができるんです。
それが栄養バランスの取れた「食事」。
健康だと肌もイキイキと輝き、気持ちにゆとりも出てきます。
ぜひこの機会に栄養素とその役割について勉強してみましょう！

2013.04.24

アロマの香りを使い分けて女子力アップ

香水や芳香剤、スキンケアやマッサージオイルなど、様々なものに使われているアロマの香り。このアロマは香りによって効能が異なるってことご存知ですか？
ここでは、アロマの香りやそれぞれの効能について詳しくご紹介していきます。
シーンに合ったアロマを使い分けて女子力アップを目指しましょう！

2013.04.23

毛穴が気になる女子必見！毛穴の黒ずみ撃退法

毛穴の開き、たるみ、白い角栓･･･。毛穴のトラブルに関する悩みは尽きないもの。
今回は、どんなにケアしても中々解消されない毛穴の黒ずみに着目し、毛穴の黒ずみを撃退するためのスキンケア方法をご紹介していきます。
黒ずみ毛穴レスを目指して、スッピン肌にも自信がもてるようになりましょう♪

2013.04.19

食事の前の野菜ジュースでダイエット！

スーパーやコンビニで気軽に手に入る野菜ジュース。現在では様々な種類のものがたくさん販売されていて、どれも飲みやすく、美味しいですよね。
実はこの野菜ジュースはダイエットの強い味方だってこと、ご存知ですか？
ここでは、ダイエットと野菜ジュースの関係、ポイントを詳しくご紹介していきたいと思います。

2013.04.18

毛穴には炭酸が効果的？！炭酸を使った毛穴ケア

近年、話題となり人気を集めている炭酸系スキンケア。
パックや炭酸水に顔を浸すもの、洗顔料に混ぜて使う粉末のものなど、様々な形でスキンケアの中に取り入れられています。
この炭酸が白いプツプツ毛穴に効果があるんです！
では、どのような方法で炭酸を利用すれば良いのでしょうか？
ここでは、炭酸を使った毛穴ケアについてご紹介していきたいと思います。

2013.04.16

みなさんは、何かハンドケアを行っていますか？
乾燥したときにハンドクリームを塗っている、という方は多いはず。でも、夏場にハンドクリームを塗っている人って意外と少ないんですよね。
水仕事や摩擦など手が受けているダメージは多く、手の見た目が年齢よりも老けている人、多いのではないでしょうか？
紫外線が厳しくなる夏ほど、冬以上のハンドケアが必要です！
ここでは、美しく若々しい手をキープするハンドケア方法をご紹介していきます。

2013.04.12

知っておきたい香水の基本　～Chloé(クロエ)の香水～

ファッションブランドとして人気のクロエ。
洋服やバッグ、財布など、クロエが展開するたくさんのアイテムは多くの女性から高く評価されています。
もちろん香水もその中の一つ。
今回はクロエのブランド情報やクロエで人気の香水についてご紹介していきますね。

2013.04.11

マルチに使える優秀アイテム！ホホバオイルの使い方

みなさんは「ホホバオイル」をご存知ですか？
近年、美容アイテムとしてよく知られるようになったホホバオイルですが、実はかなりの優秀なオイルなんです。
ここでは「ホホバオイルの使い方がわからない！」という方のために、ホホバオイルの使い方をいくつかご紹介していきますね。
あらゆる肌質の方に使えるオイルなので、ぜひ参考にしてみてください。

2013.04.10

栄養豊富なアボカドが持つ嬉しい7つの美容効果

最近ではお店だけでなく、家庭料理の食材としてもメジャーになった「アボカド」。
一時期はテレビや雑誌などのメディアでもたくさん取り上げられ、美味しくって体に良い、というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？
でもアボカドが持つ効果はそれだけではないんです！
ここでは、栄養豊富なアボカドが持つ効果や美味しいアボカドの食べ頃の見分け方についてご紹介していきますね。

2013.04.09

今すぐにできるドライアイを予防する３つの対策

アイメイクやまつげエクステ・付けまつ毛、カラーコンタクトなど、色々な方法で目力を出そうと思っても、眼が乾燥してショボショボしていたり充血していたのでは全て台無し。
特に、パソコンやスマホ、テレビと一日中向き合っている人は要注意！
ここでは、ドライアイについて、またドライアイを防ぐための予防方法についてご紹介していきます。