ハーブ

花粉症対策!アレルギーに効果があるハーブのまとめ

もうすぐ花粉シーズン到来。
毎年、あのむずむずに悩まされている方はすでに対策をスタートしているのではないでしょうか?
本日は、そんな方におすすめの【花粉症やアレルギーに効果のあるハーブ】をまとめてご紹介したいと思います。
花粉症や、アレルギー性の鼻炎、また、アレルギー性の皮膚炎などに効果的なハーブです。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^♪

 

 

 

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肌トラブル別!お肌に良い食べ物・ダメな食べ物

年を重ねるにつれて、肌の調子が悪くなりやすかったり、すぐに肌荒れしたり。
そんなときは、食べ物を見直しましょう。
体の内側から美肌ケアできる食べ物、美肌のために避けたい食べ物などをご紹介していきます。
ぜい参考にしてみてくださいね♪

 

 

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季節の変わり目に!風邪を予防してくれるハーブティー

季節の変わり目は、体調を崩しやすい、という方多いのではないでしょうか?
ちょっと身体がだるい、風邪をひきやすくなる、そんな事ありますよね。
今回は、そんな季節の変わり目におすすめのハーブティーをご紹介します。
毎日のハーブティーを習慣にして、元気に新しい季節を迎えましょう!

 

 

 

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喜ばれる!母親への誕生日プレゼントまとめ♪

大切なお母さんへの誕生日プレゼント。
毎年欠かさずに渡す方も多いのではないでしょうか?
気持ちが大切とはいえ、どうせプレゼントするなら喜んでもらいたいですよね。
今回は、そんな母親への誕生日プレゼントのおすすめアイテムをまとめてみました。
何にしようかな~と迷ったときはぜひ参考にしてみてください(^^♪

 

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夏に飲みたい♪水出しハーブティーにおすすめのハーブまとめ

暑い夏は、身体を冷やすと分かっていても、ついつい冷たいものを選びがちになっちゃいますよね。
そんな時は水出しのハーブティーを飲みませんか?
ノンカフェインでミネラルもたっぷり。
美肌効果やダイエット効果があるハーブを選べば、美容効果もゲットできちゃいます(^^♪
今回は、メディカルハーブコーディネーターの資格を持つ筆者がおすすめの水出しハーブティーをご紹介!

 

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しっかり健康維持できる!桑の葉茶の5つの効能と飲み方

皆さんは、桑の葉茶をご存知ですか?

健康に良い飲み物は、味に期待できないことが多いです。

でも、この桑の葉茶は、健康に嬉しい効能がありながら、

味わい深く、美味しいのです。

そんな桑の葉の歴史は古く、中国や日本で飲まれてきました。

いったいどんな効能があるのでしょう。そして味は?

今回は、そんな桑の葉茶をご紹介します。

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暑い夏のお供にぴったり!美肌に嬉しいデトックスウォーターとは?

みなさん、デトックスウォーターをご存知ですか?

手軽さとおしゃれなルックスで

欧米を始め、日本でも最近雑誌やネットなどで話題となっています。

水分と栄養素を同時に補給できるので、

暑い日の水分補給にもぴったりです。

今回は、そんなデトックスウォーターについてご紹介します。

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知ってた?ダイエットや美肌に良い、シナモンの効能

アップルパイやチャイに入れると美味しいシナモン。

シナモンは独特な風味で、お菓子やデザート、ティーなどを

一段と美味しく引き立たせてくれますよね。

そんなシナモンは、実は体や美容に嬉しい効能があるんです。

今回は、シナモンの効能についてご紹介します。

 

 

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ホットワインの効能と美味しい作り方

海外ではメジャーな「ホットワイン」。
ヨーロッパでは伝統的な飲み物として古くから親しまれており、最近は日本でも流行しつつありますね。
実はこのホットワイン、体を温めてくれるだけでなく、美容に嬉しい色々な効能があるんです。
ぜひ、自分だけのオリジナルホットワインで、体を元気に綺麗にしてください♪
今回は、ホットワインの効能、そして美味しい作り方をご紹介していきます。

 

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