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生活・ライフスタイル

ライフスタイルに関する豆知識をご紹介

顔合わせや挨拶で着たい服装のまとめ

近年では結納を行わずに顔合わせの食事会を行うことが多くなってきました。
婚約記念品の交換など結納に近い食事会もあれば、シンプルに食事だけを行って両家の親睦を深めたりとその形は様々。
しかし、どちらの場合もフォーマルな場所であることに変わりは無いので、普段とは違う服装を選ぶ必要がありますよね。
今回は、そんなフォーマルな顔合わせの食事会におすすめの服装やブランドをご紹介していきたいと思います。

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こだわりたい！結婚指輪を選ぶポイント

結婚が決まったら、結納、顔合わせ、挙式、披露宴など色々と考えることがたくさんありますよね。
その中の一つに結婚指輪があります。
忙しくなる中でも指輪にはこだわりを持っている方は多いのではないでしょうか？
今回は、そんな結婚指輪を選ぶ際のポイントをご紹介いたします。

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子宮が痛い？子宮に起こる様々なトラブルのまとめ

症状が出ないと足を運びにくい婦人科。
特に最近は、自治体の定期検診でも受けていないという女性が多いとされています。
症状が出ていないと行きづらいものですが、実は症状がないまま進行してしまう病気もあるんです。
ぜひこの機会に子宮と向き合ってみてください。

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より良い睡眠をとろう！眠りが浅い原因と対処法

なんだか眠りが浅い。
夜中に何度も目が覚めてしまう。
布団に入っているのになんとなく意識があって、熟睡感がない。
毎日元気をチャージするためには欠かせない睡眠なのに、
そんな睡眠が浅くなってしまうと翌日が心配になりますよね。
そこで浅い眠りになってしまう原因と対処法をご紹介します。
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さまざまなからだの不調の元になる！体に溜まった毒素を出す方法

最近、疲れやすいな…体がむくんでる…体が冷えやすい…

そんな体の不調に心当たりはありませんか？

もし当てはまるならば、知らぬ間にからだに蓄積している毒素が原因かもしれません。

今回は、体に溜まった毒素を排出する方法をご紹介します。

 

 

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暑い夜もぐっすり眠れる３つのポイントとおすすめ快眠グッズとは？

「ストレス」「運動不足」「夜スマホを見ること」などが原因で、

夜になかなか眠れないという方は少なくないそうです。

また、これから暑くなってくる季節になると、

寝苦しくてよく眠れないという悩みも出てきますね。

今回は、そんな眠れない悩みを解決するポイントと快眠グッズをご紹介します。

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疲労回復やアンチエイジングにオススメ♪水素風呂（水素入浴）の効果とは？

ゆったりと1日の疲れが癒せるお風呂。

これからの季節、気温が高くなってもシャワーで済ませずに、

ゆっくりと入って疲れを取りたいものです。

さて、そんな気持ちのいいお風呂ですが、

浸かるだけでアンチエイジングできる水素風呂をご存知ですか？

今回は、そんな嬉しい効能の水素風呂についてご紹介します。

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良い睡眠で、美容ケアを心がけよう！眠活のススメ

毎日の生活のエネルギーを生み出してくれたり、

体を修復してくれたりする「睡眠」。

個人差はありますが、およそ人生の1/3は睡眠時間でもあり、

大切に過ごしたい時間ですね。

さらに、睡眠は美容に直結しているんです。

今回は、良い睡眠をとる美容に嬉しい「眠活」の方法をご紹介します。

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風邪に強い体に！免疫力を高めるには、お風呂の入浴法を工夫しよう

寒い季節には、ホカホカのあったかいお風呂が気持ちいいですよね。

お風呂は、ただ体を温めてくれるだけでなく、健康にもいいのです。

冬は、寒くて動きが鈍くなり、運動不足になりがち。

そのため体温も下がってしまいます。

体温が下がって風邪をひきやすいときは、正しい入浴法で体を温めてあげましょう。

今回は、体を温めて免疫力を上げてくれる簡単な入浴法をご紹介します。

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