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美肌ケア

スキンケアやヘアケアに！アルガンオイルのうれしい５つの効能

アルガンオイル

みなさんはアルガンオイルをご存知ですか？

このオイル、究極のアンチエイジングオイルとして知られています。

オリーブオイルやホホバオイルほど有名ではありませんが、

アンチエイジング効果のあるビタミンEがたくさん含まれていて、
その効果は頼もしいもの。
今回はそんなアルガンオイルについてご紹介したいと思います。

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健康になりたい方必見！ハチミツの10の効能とその食べ方

胃の調子が悪い、風邪気味で咳が出る…そんな体調が悪いとき。

オススメはハチミツです。

以前、ハチミツの記事にしましたが、

肌に塗ることで美肌や美容効果があることをご紹介しました。

今回は、ハチミツを内側から取り入れることで、

高められる健康効果や美容効果をご紹介します。また、効果的な食べ方もご紹介します。

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ニキビケアや保湿に！美肌になるシアバターの効果と使い方

シアバター

みなさん、シアバターというクリームをご存知ですか？

日本でもコスメブランドで取り扱われているシアバターは、人々の注目を集めている美容アイテムです。オイルやクリームという美容商品が多い中、バターという名は美容アイテムとしては、珍しい響きですよね。

今回は、そんなシアバターの効果と使い方についてご紹介します。

 

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顔のたるみ・目の下のくま…嫌なフケ顔の進行を防ぐ方法

たるみ予防

目の下のくま、頬や小鼻のくぼみ、ほうれい線…夕方になると、自分の顔が疲れて老けて見えることに、気づくことはありませんか？

もしかすると、初期老化のサインかもしれません。

肌にハリのある若いうちは、疲れても顔はパンパンと張ったままですが、肌の弾力が失われて来ると、時間とともに肌が落ちてしまい、たるみ顔となってしまいます。

今回は、そんな顔のたるみをはじめとした老化をくい止めるための方法をご紹介します。

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ふっくらもちもち美肌に欠かせない肌免疫とは？

みなさんは肌免疫という言葉をご存知ですか？

肌免疫が低下すると、日々、肌のハリがなくなった、疲れが顔に出やすい、肌が荒れるなど、美容に関するお悩みの原因にもなってしまいます。

肌のお手入れをちゃんとしているのに、効果を感じなくなった…そんな方もご注意です。肌免疫が低下している恐れがあります。

今回は肌免疫についてご紹介し、どうしたら改善し、ふっくらとハリのある肌になれるかをご紹介します。

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塗ってもよし食べてもよし！美容やダイエットに効果的なココナッツオイルとは

みなさん、ココナッツオイルをご存知ですか？

健康や美容に効果的な万能オイルで、その効能から痩せるオイルとも呼ばれています。最近では芸能人やモデルさん達がはまっていて、愛好家が増えていると言われるココナッツオイル。

今回は、そんなココナッツオイル特徴の使い方をご紹介したいと思います。

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秋の肌トラブルに要注意！美肌ケアでアンチエイジングを目指そう！

９月に入り、暑さが和らぎ過ごしやすい季節になりました。

一方で、肌が乾燥しやすいため、肌トラブルが気になる時期でもあります。

また、夏に受けたダメージが影響して、夏疲れ肌になっていませんか？

これから乾燥に向かっていく季節ですので、秋にしっかりケアをして秋美肌を目指しましょう！

 

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短時間で続けやすい！小顔になるトレーニング方法

ストレスの多い現代人の中には、顔の筋肉までもこわばって、顔がむくんだり、大きく見えてしまいがちになります。顔には多くの筋肉がありますが、まんべんなく使えているひとはごくわずかだそうです。

そこで今回は、朝晩１分５日間続ければ“若小顔”も夢じゃない！？という、簡単に小顔になれるトレーニングをご紹介します。

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簡単！ちょっとした工夫で免疫力を高めて健康で美肌になる方法

みなさん、免疫力、高めていますか？

免疫力って、美容や健康に関係していそう…そんなイメージはあるものの、実際どんなことをしたら高まるかよくわからない、そんな方もいるのではないでしょうか。

でも実は、毎日ちょっとした工夫で免疫力を上げることができます。

今回は、免疫力を高めて健康で美肌になる方法をご紹介します。

 

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