美肌ケア

アンチエイジングやストレス解消に?!カカオの効能

もうすぐバレンタインがやってきます。

バレンタインと言えば、チョコレート♪

甘くて美味しい代表的なお菓子ですよね。

チョコの原料となるのが、カカオだというのはみなさんご存知の方も多いと思います。

そんなカカオですが、実は体に嬉しい効能があることを知っていましたか?今回はカカオの効能についてご紹介したいと思います。

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美肌やダイエットを目指せるライスミルクの7つの効果と美味しいレシピ

みなさんは、ライスミルクをご存知ですか?

ライスミルクとはお米で出来た飲み物で、

ハリウッドセレブやモデルが愛用し、

テレビや雑誌などでも、

美容と健康を手に入れることができる万能飲料として

数多く紹介されています。

今回は、そんなライスミルクについてご紹介したいと思います。

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乾燥する冬に向けて!肌のハリを取り戻す方法

冬に近づき乾燥が進むと、気になるのが肌のハリ。

鏡を見ると、最近ハリがなくなってきた…この季節になると目立ちやすくなるかもしれません。

ただ、ハリの衰えは、乾燥だけでなくさまざまな要因で引き起こります。

今回は、ハリが衰える原因と、

肌のハリを取り戻す方法をご紹介します。

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プチプチ食感がたまらない☆ダイエットや美容に効果的なチアシードの効能とレシピ

みなさんは、チアシードをご存知ですか?

チアシードとは種の一種で、モデルのミランダ・カーや

日本のタレント、ローラなど

モデルやセレブの間で人気の高いスーパーフードです。

これを食べることにより、便秘や肌荒れが治ったという声も。

さらには、アンチエイジングやダイエットにも効果があるので、

ぜひ取りたい食材です。今回は、チアシードの効能とレシピをご紹介します。

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ダイエットやアンチエイジングにオススメ!オリーブオイルの効能とレシピ

美味しい料理に使われるオリーブオイル。

オリーブオイルは、美味しいだけではなく体にもいいんです。

イタリア料理などで使われていますが、日本の食卓でも

いろいろな料理に使われ、馴染みのあるものとなってきています。

今回は、オリーブオイルの効能とレシピについてご紹介します。

 

 

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美味しい!ダイエットや美肌に最適なリンゴ酢の効能

近頃は涼しくなってきましたが、

夏の疲れが出る頃ではないでしょうか。

疲れを感じたときは、リンゴ酢がオススメです。

リンゴ酢は、初心者でも飲みやすい口当たりで、

疲れを癒してくれ体に嬉しい効能もあります。

今回は、リンゴ酢の効能についてご紹介します。

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毛穴の目立つ肌に!効果的にケアする方法

夏になると、鏡を見て毛穴が目立ってきた…

という人もいるのではないでしょうか。

夏でなくても、季節を問わず毛穴の目立ちは避けたいですよね。

目立ってしまう毛穴は、お手入れで

解消することができます。

今回は、毛穴の目立ちの原因を追求し、解消する方法をご紹介します。

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