スキンケア

スキンケアに関する便利な豆知識をご紹介

アンチエイジング
2014.02.19

ほうれい線を消して素敵な笑顔に！表情筋トレーニング

年を重ねるごとに、衰えていくカラダの筋力。それは表情筋も同じです。

最近、たるみやシワが気になることはありませんか？

その原因には、表情筋が関わっています。

表情筋が衰えると、シワやたるみが目立ってきます。それが進行すると、ほうれい線ができたり、さらには腫れぼったい上まぶたや下がり気味の口角、二重あごなど、良いことはありません。

年を取ってもシワやたるみのない、素敵な笑顔でいれたらうれしいですよね。

今回は、いつまでも素敵な笑顔でいるための、表情筋トレーニングをご紹介します。

お肌のお手入れ肌トラブル
2014.02.13

悪習慣をなおして脱・乾燥肌へ！

冬は空気が乾燥していますよね。湿度も低く、室内もエアコンやストーブなどの暖房を使うので、乾燥がさらに進みます。

そうすると、乾燥が原因で肌トラブルが起きやすくなってしまいます。とくに、かゆみや炎症を引き起こしてしまいます。

約９割の女性が悩んでいるという冬の乾燥肌。

今回は、肌の乾燥につながる生活習慣を見直し、冬の乾燥肌対策法をご紹介します。

まだまだ寒い！お風呂美容でぽかぽか＆美しくなろう

暖かくなったり、急に冷え込んで雪が降ったりと、気温の変化が激しいこの頃ですが、まだまだ冬の気候が続くようですね。
そんな寒い冬の夜は、お風呂でゆっくり温まりながら、全身を美しく磨いちゃいましょう。
おすすめのバス美容や、お風呂で使いたいバスグッズなどをご紹介します。

お酒・アルコール美肌ケア
2014.01.28

美肌や健康に！赤ワインの効能

みなさん赤ワインは好きですか？赤ワインといえば、フランスですよね。毎年11月にワインを解禁するボジョレーヌーボーという言葉を聞いたことがあるかもしれません。

さて、フランス料理にはバター、生クリーム、チーズなどコレステロールの高い食べ物が多くあります。こういったコレステロールの高い食事をしていると、コレステロール値は上がり、心臓病や動脈硬化などの病気につながってしまいます。それにもかかわらず、フランス人の心臓病の死亡率は欧米の中で低いのです。

その健康のカギは実は赤ワインに隠されているとも言われています。

今回は、そんな赤ワインについて、ご紹介したいと思います。

お肌のお手入れ
2014.01.23

毎日のケアでツヤツヤうるうるリップを作る方法

乾燥でひび割れ、皮がむけてしまった状態の唇や、ごわごわと固くなってしまった唇にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
色々なシーンで注目されてしまう唇がガサガサ・ごわごわでは魅力も半減してしまうかも・・・。
そんな方のために、本日は正しいリップケアの方法と、お勧めのリップケアアイテムをご紹介します。
まだまだ乾燥が気になる季節。
ぜひつやつやプルプルの潤いリップを目指し、ケアを続けてくださいね。

病気美肌ケア
2014.01.23

インフルエンザや乾燥肌を防ごう！部屋の湿度をほどよく保つには

冬は、部屋が乾燥しやすい季節ですね。寒いと暖房を使うので、室内が乾燥しやすくなります。乾燥するとインフルエンザや乾燥肌を引き起こし、健康や美容にも良くありません。そんなときに役に立つのが加湿器です。

ただ、加湿しすぎるとダニが発生してしまったり、カビが生えてしまったりしてしまい、不快を招いてしまいます。

今回は、最適な湿度と加湿器についてご紹介したいと思います。

健康食品美肌ケア
2014.01.21

人の体に欠かせない！私たちの体を支えるミネラルとは

みなさん、ミネラルは摂れていますか？ミネラルが不足すると、さまざまな体の不調を引き起こします。

ミネラルは健康に不可欠な栄養素なのですが、体内で作ることができないため、食事を通して絶えず摂取する必要があります。現代人は、ミネラルが不足しているとも言われています。今回はミネラルについて解説し、ミネラルの上手な摂り方をご紹介します。

肌トラブル
2014.01.17

これで10歳若返るかも？！目のクマ解消法！

目の下にできるクマ。睡眠不足になるとできやすかったり、年齢とともにできてしまったりして、厄介ですよね。できることなら、なくなって欲しいものです。クマがあるだけで、10歳以上老けてみられるそうです。

そこで今回は、クマができる種類と原因をさぐり、目の下にできるクマをケアする方法をご紹介します。

お肌のお手入れ美肌ケア肌トラブル
2014.01.10

冬の角質ケアでしっとり柔らか肌へ！

乾燥が気になる冬。
カピカピに乾燥した肌は、くすみが目立ち、透明感がなくなりがちです。
角質のケアといえば皮脂がたくさん分泌される夏が定番になりがちですが、実は冬の角質ケアもとっても大切なんです。
今回は冬の角質ケアについてご紹介します。
おすすめの角質ケア商品もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。