アンチエイジング

春焼けに注意!3月からの紫外線対策と旬の食べ物でキレイに

3月は寒い季節が続いて外出も億劫だったからこそ、パステルカラーの洋服や化粧品も出回ってきて、心もウキウキ外出も楽しくとっても嬉しい季節ですよね。あたたかい春の兆しに心もゆるっとしてしまいがちで、紫外線に対しても…。しかし、油断は禁物です!

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冷え知らず♪柚子は冬の女性の味方

寒くなってくると、いつの間にか手足やお腹、腰回りががキンキンに冷えてきます。
身体が冷えていると余計に寒くなるので、身体を温めてくれる食べ物や飲み物が欲しくなりますよね。
そんな冷えが気になる人におススメなのが柚子です♪
実は柚子は冬に嬉しい女性の味方なんです。
今回は、そんな柚子についてご紹介していきます(*^^*)

 

 

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今すぐ始めて!たるみ毛穴のスキンケア対策

年齢とともに気になってくるたるみ毛穴。
ふと気付いたら、毛穴がボコボコくぼんでる、という方も多いはず。
でも、早めに気付けた方はラッキーです♪
たるみ毛穴ケアは将来の自分のため!
今からすぐにたるみ毛穴対策ができるスキンケアをはじめましょう。

 

 

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秋の乾燥対策。肌のコンディションを上げる楽ちんフェイスシートマスクのご紹介

この時期から突然寒くなったり気温調節が大変、洋服も冬支度が始まってきます。肌も同じように気温のストレスを感じやすくなっています。
夏の終わりから肌がくすみやごわついき、化粧ノリが悪くて調子が悪いなど気になっていませんか?肌の調子が悪いと気分もパッとしませんよね。
最近調子が悪い場合、夏のダメージが返って、さらに乾燥が影響している可能性が高いです。

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30代女子必見!肌にハリを与えるエイジングケアコスメ♪

30代になってくると、これまでと違う肌の変化を感じますよね。
肌のハリがなくったように感じたり、肌のきめ細やかさが感じられなくなったり…。
しっかり保湿してるのに、という方も多いのではないでしょうか?
でも、保湿だけじゃ追いつかないのが30代!
ここでしっかりエイジングケアを始めることで、40代にもハリ肌をキープできます♪

 

 

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ダイエットやアンチエイジングに♪スーパーフード、そばの実の効能

日本人に古くから馴染みのある「蕎麦(ソバ)」ですが、
その原材料である「そばの実」をそのまま食べることはあまりありませんね。
そんな「そばの実」は海外ではスーパーフードとして注目されており、
先日、そばの実がNHKのテレビ番組「あさイチ」の特集で放送されました。そばの実ダイエットは美しく健康的に痩せらるということで、海外のスーパーモデルはこぞって食べているそうです。
それまで全然知らなかったのですが、
体にいいとのことなで、調べてみました。
今回はそばの実の効能についてご紹介します。
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喜ばれる!母親への誕生日プレゼントまとめ♪

大切なお母さんへの誕生日プレゼント。
毎年欠かさずに渡す方も多いのではないでしょうか?
気持ちが大切とはいえ、どうせプレゼントするなら喜んでもらいたいですよね。
今回は、そんな母親への誕生日プレゼントのおすすめアイテムをまとめてみました。
何にしようかな~と迷ったときはぜひ参考にしてみてください(^^♪

 

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美味しく食べてストレス無し!トマトダイエット

みなさん【トマトダイエット】をご存知ですか?
これは、夜ご飯にトマトを使った料理を食べる、というとっても簡単なダイエット。
長く続けるほど、痩せやすい体づくりをサポートしてくれるそう♪
美味しくご飯を食べれて、ダイエットにもなるのは嬉しいですよね。

今回は、そんなトマトダイエットや方法について詳しくご紹介していきます。

 

 

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アンチエイジングにおすすめ!?テレビで話題のエクオールの効果とは?

みなさんは、アンチエイジングに効くエクオールというものをご存知ですか?
最近は、健康系のテレビ番組で若返りの源としてエクオールが取り上げられています。
ただし、エクオールを持っているのは、
日本人の二人に一人とのこと。エクオールがあるかどうかの調べ方もご説明します。今回は、そんなエクオールについてご紹介します。
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美肌やアンチエイジングにも効果的!血管年齢を若く保つ方法!

みなさんは、血管年齢をご存知ですか?

最近、テレビや雑誌などで話題になっている、健康の指標となるものです。

夏になると、エアコンや、冷たいドリンク、アイスクリームなど体を冷やしてしまう要因がたくさんあります。体を冷やしてしまうと、毛細血管が収縮して血液の流れが悪くなり、血管が劣化してしまいます。

血管を若く保つために、血管のケアをし、健康や美肌を目指しましょう。

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