冷え症

さまざまな病気の原因になってしまう女性の冷え性対策! ポカポカ女子になろう。

ここ数年、暖冬とは言われるものの、

日に日に寒くなり、体の調子も悪くなるこの季節。

冷えは女性の大敵と言われます。

「くしゃみ、鼻水がひどい」「便秘、下痢に悩んでいる」「生理痛が強い」「目の下のクマが消えない」

どれか一つでも当てはまれば、あなたは冷え性と言えます。

そのまま冷えを放置しておくと、病気の原因にもなってしまいます。

そこで今回は、女性の冷えの原因と対策についてご紹介します。
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これで安心!冬の冷えを改善する6つの方法

冬が本格化してくる年末年始。

体を冷やさないように、これからの寒さに備えたいですね。

体の冷えは万病のもととも言われ、体温が1度下がるだけでも免疫力が30%低下してしまうそうです。

寒さで体調を壊さないためにも、

体の冷えを改善する方法をご紹介します。

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体をポカポカに!冷え性を改善する4つの方法

cold

寒い季節になり、体が冷える時期となりました。

体が冷えてしまう辛い冷え性は、そのまま放置してしまうと、

肩こりや腰痛、糖尿病、女性ならば不妊の原因となってしまいます。

冷え性を改善して、快適な冬を過ごして、さまざまな病気を防ぎたいですね。

今回は、冷え性を改善する方法をご紹介します。

 

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ホットワインの効能と美味しい作り方

海外ではメジャーな「ホットワイン」。
ヨーロッパでは伝統的な飲み物として古くから親しまれており、最近は日本でも流行しつつありますね。
実はこのホットワイン、体を温めてくれるだけでなく、美容に嬉しい色々な効能があるんです。
ぜひ、自分だけのオリジナルホットワインで、体を元気に綺麗にしてください♪
今回は、ホットワインの効能、そして美味しい作り方をご紹介していきます。

 

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夏冷えを解消!体を温めてキレイを取り戻そう

体が冷えやすいのは冬だけじゃなく、環境によっては夏も冷えやすい状態にあることをご存知ですか?
体が冷えると肌荒れはもちろん、夏バテ、免疫力の低下、疾患など様々な不調を引き起こす原因にもなります。
なんだか最近体調が悪い・・・、肌の調子が良くない・・・、そんな方はぜひ毎日の習慣に「温めケア」をプラスして、健康的&美肌を取り戻しましょう!

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