情報が溢れるストレス社会に。0円でできるおすすめのリラックス法4つ

ストレス社会だとも言われる現代の日本。
私たちの生活は便利になる一方で、テレビ、ネットやSNSなどの情報に溢れ、スピードが高まり、
知らず知らずの間に、ストレスを抱えてしまっています。
見なければいいのですが、ついつい見てしまうスマホやタブレット。
時間も浪費してしまいがちになり、あまりいいとは言えませんね。
今回は、そんなストレス社会でリラックスできる方法をご紹介します。
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美容にも健康にも嬉しい!最近話題のアカモクとは?効果とレシピのご紹介

今朝のNHKニュースでアカモクが紹介されていました。
めかぶに似ている海藻ですが、美容や健康に良いスーパーフードとして注目が高まっています。

他の海藻と比べても、圧倒的にヘルシーで、美肌対策、ダイエット、便秘、メタボなど様々な効果を期待できることがわかってきました。
今回は、そんなアカモクについてご紹介します。
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うっかり日焼けしちゃった!そんな日の応急スキンケア

毎日しっかり日焼け対策しているのに、ちょっと油断した日にうっかり日焼けしてしまうことってありますよね?
せっかく頑張っていたのに、と落ち込みたくなります。
そんな【うっかり日焼け】してしまった日に、きちんと応急スキンケアができれば、肌へのダメージを抑えることができるってご存知でしたか?
今回は、うっかり日焼けしちゃった日の応急スキンケア方法をご紹介していきます♪

 

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プチプラでつくる!夏のトレンドメイク♪

夏のトレンドメイクは、今年もウルウルっと濡れたようなツヤ感がポイント。
キラキラっとしたラメが、夏の気分を盛り上げてくれそうです。
でも、新しくデパートコスメを買っても使いこなせないかも、という方にはぜひ!プチプラコスメを使ってみてください♪
リーズナブルなので新しいカラーにも挑戦しやすく、たとえそれが失敗しても勿体なくありません。

 

 

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髪の毛をしっかりケアしたい方におすすめ!トリートメント5選

「髪は年齢を表す」なんてよく言いますが、髪の毛の綺麗な人は清潔感があって素敵ですよね。
つるんっと潤った髪の毛は、品があり、若々しい印象を与えてくれます。
逆にパサパサの髪だと、清潔感が無い、女子力が低い、だらしない、など、マイナスなイメージを与えてしまいます。
そんなマイナスイメージを与えないためにも、髪の毛のケアは日ごろからしっかりと力を入れておきましょう!

 

 

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美味しく食べてストレス無し!トマトダイエット

みなさん【トマトダイエット】をご存知ですか?
これは、夜ご飯にトマトを使った料理を食べる、というとっても簡単なダイエット。
長く続けるほど、痩せやすい体づくりをサポートしてくれるそう♪
美味しくご飯を食べれて、ダイエットにもなるのは嬉しいですよね。

今回は、そんなトマトダイエットや方法について詳しくご紹介していきます。

 

 

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髪の毛が日焼けでぱさぱさ!茶色!紫外線ダメージを防ぐケア方法

紫外線が強くなりはじめると、お肌の紫外線ケアに力を入れる方が増えてきます。
でも、意外と忘れてしまうのが髪の毛の紫外線ケア
紫外線を浴びた髪はパサパサで、色も抜けてしまいます。
今回はそんな、髪の毛の日焼けや紫外線ダメージを防ぐケア方法についてご紹介していきます♪

 

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