マルチに使える優秀アイテム!ホホバオイルの使い方

みなさんは「ホホバオイル」をご存知ですか?
近年、美容アイテムとしてよく知られるようになったホホバオイルですが、実はかなりの優秀なオイルなんです。
ここでは「ホホバオイルの使い方がわからない!」という方のために、ホホバオイルの使い方をいくつかご紹介していきますね。
あらゆる肌質の方に使えるオイルなので、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

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アンチエイジングや美肌に!ごまの健康効果

ごま

日本の食卓には、どこにでもある「ごま」。ごまは、料理の味を引き立ててくれる存在ですね。しかし、ごまはおいしいだけではなく、老化防止の作用をはじめとして、体にうれしい効能ががあるのです。

どんな効能があるのか、これから紹介していきます。

 

 

 

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栄養豊富なアボカドが持つ嬉しい7つの美容効果

最近ではお店だけでなく、家庭料理の食材としてもメジャーになった「アボカド」。
一時期はテレビや雑誌などのメディアでもたくさん取り上げられ、美味しくって体に良い、というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか?
でもアボカドが持つ効果はそれだけではないんです!
ここでは、栄養豊富なアボカドが持つ効果や美味しいアボカドの食べ頃の見分け方についてご紹介していきますね。

 

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オリゴ糖でビフィズス菌を増やして便秘解消!

お腹

みなさん、腸の状態は良いですか?あまり便通が良くないという方、食生活が乱れていませんか?

キレイは腸から!黒酢を飲んで美腸習慣を始めようでも紹介した、黒酢の中に含まれるガラクトオリゴ糖。これはオリゴ糖の一種で、ほかにも効果のあるオリゴ糖はいろんな種類があります。今回は、便秘を助けてくれるオリゴ糖について紹介しようと思います。

 

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今すぐにできるドライアイを予防する3つの対策

アイメイクやまつげエクステ・付けまつ毛、カラーコンタクトなど、色々な方法で目力を出そうと思っても、眼が乾燥してショボショボしていたり充血していたのでは全て台無し。
特に、パソコンやスマホ、テレビと一日中向き合っている人は要注意!
ここでは、ドライアイについて、またドライアイを防ぐための予防方法についてご紹介していきます。

 

 

 

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体スッキリ!健康でキレイになれるファスティングのすすめ

最近、体調が悪かったり、代謝が落ちて太ってきたなんていうことありませんか?その原因は、食生活にあるかもしれません。

今回は、そんな食生活をリセットできるファスティングという方法をご紹介します。この方法を実践すると、驚くほど健康になり、また美容にも効果的です。この記事では、鶴見クリニックの院長・鶴見隆史氏の方法を取り上げたいと思います。そのファスティングとは、どんなものなのでしょうか。

 

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知っておきたい香水の基本!~LANVIN(ランバン)の香水~

女性を中心に人気を集めるLANVIN(ランバン)の香水。
ファッションブランドとしての人気はもちろん、フレグランスでも高い人気を誇るブランドですよね。
洗練された上品でエレガントな香りは、幅広い世代の女性に定評があります。
ここでは、ランバンのブランド情報やランバンの人気の香水をピックアップしてご紹介していきますね。

 

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肌質や効果から選ぼう クレンジングとその種類

みなさんは普段、どんなクレンジングを使っていますか?
オイルやジェル、ミルク、クリームなど色々な種類がありますが、これらのクレンジングが持つ特性や効果はそれぞれ異なります。
肌荒れで悩んでいる方や、肌の調子を良くしたい!という方は、ぜひクレンジングを見直してみてください。

 

 

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肌トラブル別、コントロールカラーの使い方と選び方

お化粧で「ベースメイクに一番力を入れている」という人、多いのではないでしょうか?
ニキビ痕やくすみ、クマなど、多少のトラブルがあっても、ベースメイクでカバーできると嬉しくなりますよね。
そこで活躍してくれるのがコントロールカラー。
ピンクや黄色、ブルー、グリーン、パープルなど色々な色がありますが、それぞれをトラブル別に使い分けることで、ベースメイクの仕上がりが格段にアップします。
ここでは、そんなコントロールカラーについてご紹介しています。

 

 

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