「チョコレート」の検索結果

食べて嬉しい!間食におすすめのチョコレートの効能

普段何気なく食べているチョコレート。
疲れた時に食べると、効果的なことをご存知でしょうか?

無性にチョコレートが食べたくなるのには、理由があるのです。

「ちょっと一息つきたいな…」そいういときは、チョコレートを食べるといいでしょう。
他にも、嬉しい効能があるチョコレートについてご紹介します。
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糖質制限中でもコンビニで買える!おすすめスイーツ

ダイエット中の方で、糖質制限をしている、という方も最近多いのではないでしょうか?
色々と制限がある中でも、やっぱり甘いものは食べたいですよね。
今回は、そんな糖質制限中の方でも気軽に食べれて、しかもコンビニで手に入るスイーツをご紹介します♪
甘いものが食べたくなった時に、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

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子宮が痛い?子宮に起こる様々なトラブルのまとめ

症状が出ないと足を運びにくい婦人科。
特に最近は、自治体の定期検診でも受けていないという女性が多いとされています。
症状が出ていないと行きづらいものですが、実は症状がないまま進行してしまう病気もあるんです。
ぜひこの機会に子宮と向き合ってみてください。

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アンチエイジングやストレス解消に?!カカオの効能

もうすぐバレンタインがやってきます。

バレンタインと言えば、チョコレート♪

甘くて美味しい代表的なお菓子ですよね。

チョコの原料となるのが、カカオだというのはみなさんご存知の方も多いと思います。

そんなカカオですが、実は体に嬉しい効能があることを知っていましたか?今回はカカオの効能についてご紹介したいと思います。

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体をポカポカに!冷え性を改善する4つの方法

cold

寒い季節になり、体が冷える時期となりました。

体が冷えてしまう辛い冷え性は、そのまま放置してしまうと、

肩こりや腰痛、糖尿病、女性ならば不妊の原因となってしまいます。

冷え性を改善して、快適な冬を過ごして、さまざまな病気を防ぎたいですね。

今回は、冷え性を改善する方法をご紹介します。

 

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これでスッキリ!働く人の、悩める頭痛の対処法

30代前後の女性に頭痛に悩む人が増えています。

片頭痛や緊張型頭痛が代表的な頭痛で、そのほかにも病気が隠れている場合などがあり、症状が重く困ったときは病院へ行くことも考慮することが大切です。

今回は、病院に行かずにできる対処法をご紹介します。

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毎日だるい、やる気が起きない!…副腎疲労を起こしていませんか?

副腎

なんだかやる気が起きない、からだがだるい。身体が悲鳴を上げていることはありませんか?

忙しい現代社会で、私たちは日々いろいろな人間関係や環境の中でストレスと闘いながら生きています。

そんなストレスを支えているのが、「副腎」と言われる臓器。

副腎は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な器官。

副腎が疲労して、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、だるさや疲労をはじめ、さまざまな不調が出てきます。

今回はその副腎疲労についてご紹介していきたいと思います。

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