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なんだかやる気が起きない、からだがだるい。身体が悲鳴を上げていることはありませんか？

忙しい現代社会で、私たちは日々いろいろな人間関係や環境の中でストレスと闘いながら生きています。

そんなストレスを支えているのが、「副腎」と言われる臓器。

副腎は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な器官。

副腎が疲労して、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、だるさや疲労をはじめ、さまざまな不調が出てきます。

今回はその副腎疲労についてご紹介していきたいと思います。

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