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「ホルモンバランス」の検索結果

ダイエットや便秘解消に！話題のキヌアの効能とレシピ

美容食や宇宙食として注目されているキヌアという食べ物をご存知ですか？

このキヌアという食べ物は、

ミランダ・カーなど海外モデルや女優の間で

話題となっている美容にオススメのスーパーフードです。

日本ではまだまだマイナーフードですが、

一足先に取り入れてみませんか？

今回は、そんなキヌアの効能とレシピをご紹介します。

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ストレス解消やアンチエイジングできる！マカの効能

みなさん、マカという食べ物をご存知ですか？
最近では、アサイーやマキベリーなどの
スーパーフードが話題になっていますが、
その中の一つとして注目したいのがこのマカ。
マカを飲むと妊娠力がアップするため、
赤ちゃんを望んでいる方にも進んで飲まれていたりするのですが、
そのほかにもアンチエイジングを始め、女性の美容に嬉しい効能があるのです。
今回は、そんなマカについてご紹介したいと思います。
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寒い冬に！乾燥しがちな肌の為の保湿クリームとは？

乾燥しがちな冬には肌の保湿が欠かせませんね。
そのためには、保湿クリームでお手入れしたいものです。
でも、保湿クリームってどれがいいのか
わからないなんてことありませんか？
パッケージや成分を見てもイマイチ決め手にならない・・・
今回は、あなたの肌に合った保湿クリームのについてご紹介します。

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かわいい赤ちゃんを迎えたい！妊活のススメ

みなさん、「妊活」という言葉をご存知ですか？

「妊活」とは読んで字のごとく、妊娠活動のこと。将来、自然に妊娠しやすくなるための体作りや生活スタイルを整えることを指します。

妊娠する確率を少しでも上げるためにする努力のこととも言えます。

なぜ、妊娠することに妊活が必要とされるのでしょうか。またどうやったら妊娠しやすい体が作れるのでしょう。

今回は、妊活の理由と具体的な方法についてご紹介します。

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これから薄着の季節に！首ニキビの原因と治し方

首ニキビがあって髪をポニーテールにできなかったり、

洋服の襟や髪で隠してしまいがちになったり。

首ニキビはちょっと聞き慣れないかもしれませんが、

首にできて赤くなっていたり、膿を持っている場合は触ると痛かったりします。

首にできるニキビは、２０歳を過ぎてからできることが多いと言われます。今回は、首ニキビの原因と治し方についてご紹介したいと思います。

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女性の薄毛を防いで、キレイな髪にする方法

hair massage

女性にとって「髪は命」。

いくつになっても髪の衰えを感じる事は悲しい事です。

とくに女性の薄毛で悩んでいる方は、日本全国で数百万人いるといわれています。これは女性の10人に一人が悩んでいるということになります。

年を取っても、髪にツヤやボリュームがあると若々しく見えますよね。

今回は、薄毛を防いでキレイな髪になる方法をご紹介します。

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