白米が主流の家庭においては、あまり食べられる事のない玄米ですが、
美人食としてモデルや女優など美を追求する人には進んで食べられています。
豊富な栄養を含んでいるので、内側から健康でキレイになれること間違いなしです!
そんな玄米の効能について紹介し、玄米のおいしい炊き方をお伝えします。
白米が主流の家庭においては、あまり食べられる事のない玄米ですが、
美人食としてモデルや女優など美を追求する人には進んで食べられています。
豊富な栄養を含んでいるので、内側から健康でキレイになれること間違いなしです!
そんな玄米の効能について紹介し、玄米のおいしい炊き方をお伝えします。
女性にとって「髪は命」。
いくつになっても髪の衰えを感じる事は悲しい事です。
とくに女性の薄毛で悩んでいる方は、日本全国で数百万人いるといわれています。これは女性の10人に一人が悩んでいるということになります。
年を取っても、髪にツヤやボリュームがあると若々しく見えますよね。
今回は、薄毛を防いでキレイな髪になる方法をご紹介します。
シミやしわ、くすみなど、お肌にとってダメージを与えるだけでなく、炎症を引き起こしたり、皮膚がんの原因となることもある紫外線。
実は、頭皮や髪の毛にも重大な影響を与えるということをご存知ですか?
ここでは、紫外線がもたらす頭皮や髪の毛へのダメージについて、またダメージを軽減するためのポイントをご紹介していきますね。
紫外線が強くなるこれからの季節。
お肌のUVケアだけでなく、頭皮・髪の毛のUVケアもスタートさせましょう!