栄養価が高く、カラダに良いとされる青汁ですが、 そんな青汁の原料をご存知ですか？ 実は、ケールと呼ばれるキャベツの一種の野菜でできています。 野菜のケールは青汁の栄養はそのままに、 料理に気軽に美味しく取り入れることがで … 続きを読む 腸美人で免疫力アップに！今話題の優れた食材、ケールの効能とレシピ