まだまだ寒い！お風呂美容でぽかぽか＆美しくなろう

暖かくなったり、急に冷え込んで雪が降ったりと、気温の変化が激しいこの頃ですが、まだまだ冬の気候が続くようですね。
そんな寒い冬の夜は、お風呂でゆっくり温まりながら、全身を美しく磨いちゃいましょう。
おすすめのバス美容や、お風呂で使いたいバスグッズなどをご紹介します。

お風呂でやるべきバス美容

お風呂でやるべき美容ケアとしては「ボディケア」と「ヘアケア」、「スキンケア」がありますね。
時間をかけて入浴し、体を温めることで代謝がアップし、頭皮の汚れも浮きやすくなり、お肌もキメが整って浸透力がアップします。
ぜひバス美容で、お風呂の時間を有効活用してください♪

お風呂でボディケア

【ボディマッサージ】

リンパの滞りを解消して、スッキリボディになることができます。
マッサージはオイルがおすすめ。
足からお尻、お腹、腕、という順番でリンパの流れを促進しましょう。キツく揉んだりしなくても、やさしくさすってあげるだけでOK。
ただし、膝の裏、そけい部、鎖骨、脇の下にリンパがたまりやすいので、これらの部分は少し強めに刺激します。

また、お肌の角質を定期的に取り除くために、スクラブも週に1回～2回程度行うようにしましょう。
強くゴシゴシ取り除くのではなく、優しく浮かすように取り除くものがベストです。

お風呂でヘアケア

【頭皮ケア＆ヘアトリートメント】

浴槽内の蒸気で頭皮の毛穴が開き、皮脂などの汚れが浮きやすい状態になっているため、週に1度は頭皮ケアをバスタイム中に行いましょう。
湯船につかりながら、頭皮ケア専用のマッサージジェルなどで頭皮をマッサージし、汚れを浮かしだします。
その後30分程度放置してから、洗い流しシャンプーをして頭皮ケアが完了です。
マッサージの際は、頭皮を爪で傷つけないよう、優しく指の腹を使って行ってくださいね。

また、髪の毛も蒸気に包まれることでヘアトリートメントの栄養分が浸透しやすくなります。
シャンプーの後には、栄養価の高いヘアマスクをたっぷり塗って、一度お湯で濡らしたタオルを巻き、その上からシャワーキャップをかぶって、半身浴♪
そうすることで、トリートメントの栄養分がダメージを受けた髪の毛にしっかり入り込みます。

お風呂でスキンケア

【シートパック＆保湿でぷるぷる肌】

お風呂でおすすめのスキンケアは、シートパックと、クリームパックのダブルパック！
これをした後のお肌は、しっとりもっちもちのプルプル肌です。

まずは、髪も体も洗った状態で湯船に使ってシートマスクを。
水分でキメが整った状態の肌にシートマスクの美容成分が隅々まで浸透します。
その後、お肌にたっぷりクリームを塗って、顔にラップをかぶせて密封させましょう。※空気穴が作ってくださいね
10分～15分後、パックを外すと、驚くほどモチモチのお肌になっていますよ♪