アンチエイジングや身体に関するお悩みなどの豆知識をご紹介
妊活をしていると、ホルモンバランスの壁に当たることがありますよね。
排卵ができていなかった、基礎体温が二層にならない、生理前にイライラする、など、女性ホルモンが影響しているであろうトラブルに直面します。
食生活・生活習慣の見直し、適度な運動、ストレスをためない、などよく言われますが、それでも改善しないこともしばしば。
そんな時に試してみてもらいたいのが、女性ホルモンに働きかけるハーブティーです。
今回は、妊活中の女性に飲んでもらいたい、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブをご紹介します。
女性の皆さん。ハーブティーは飲まれますか？
美味しくないから苦手、飲み方が分からない、そんな方もいらっしゃるかと思いますが、ハーブティーは強い女性の味方なんです。
ノンカフェインなので身体を冷やさないし、睡眠の邪魔もしません。
さらに、ビタミンやミネラルが豊富で、ハーブによっては美白効果があったり、ホルモンバランスを整えてくれたり…。
そんなハーブティー、飲まないなんてもったいない！
今日は美容におすすめのハーブや、私のお気に入りのブレンド、美味しいハーブティーの飲み方などをご紹介します！
皆さんはコンシーラー活用していますか？
コンシーラーとは、顔のシミ、くすみ、ニキビやニキビ跡、クマなどを隠すために使われる化粧品の総称。
現在では、様々な種類のコンシーラーが販売されていて、リキッドタイプやペンシルタイプ、パレットタイプなど、用途によってその形状は様々です。
きちんと肌悩みにあったものを選ばないと、「効果がない」「自分には合っていない」という結果になってしまいますよね。
今回は、それぞれの肌悩みに合った、おすすめのコンシーラーをご紹介していきます♪
ぜひ毎日のメイクの参考にしてみてください。
以前、韓国コスメか浸透し始めた時に聞いたBBクリームは、今は定番として出回っていますが、CCクリームやDDクリーム、さらにEEクリームというものまで出てきて、違いがよくわからない、どんなものが自分に合っているか迷っている方は是非読んでみてくださいね。
３月は寒い季節が続いて外出も億劫だったからこそ、パステルカラーの洋服や化粧品も出回ってきて、心もウキウキ外出も楽しくとっても嬉しい季節ですよね。あたたかい春の兆しに心もゆるっとしてしまいがちで、紫外線に対しても…。しかし、油断は禁物です！
もうすぐ花粉シーズン到来。
毎年、あのむずむずに悩まされている方はすでに対策をスタートしているのではないでしょうか？
本日は、そんな方におすすめの【花粉症やアレルギーに効果のあるハーブ】をまとめてご紹介したいと思います。
花粉症や、アレルギー性の鼻炎、また、アレルギー性の皮膚炎などに効果的なハーブです。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^♪
皆さんは腸内環境を意識したことはありますか？
美肌になりたい！と考えたときに、まず思い浮かべるのは、スキンケアだったり、食事だったりすると思います。
でも実は、腸内環境を整えることで美肌を手に入れる事ができるんです！
今回は、そんな美肌への近道！腸内環境を整えてくれる発酵食品をまとめてご紹介します。
もうすぐ迎える年末年始。
忘年会や新年会などが続くと外食も増えて、食生活も乱れがち。
また、食べて寝て…を繰り返すお正月はどうしても太ってしまう、という方が多いのではないでしょうか？
今回は、そんなお正月太りを解消できるダイエット法をまとめてご紹介していきます。
自分が実行できそうなものがあれば、ぜひ試してみてくださいね♪
今年はお正月太り無し！を目指しましょう！
寒くなってくると、いつの間にか手足やお腹、腰回りががキンキンに冷えてきます。
身体が冷えていると余計に寒くなるので、身体を温めてくれる食べ物や飲み物が欲しくなりますよね。
そんな冷えが気になる人におススメなのが柚子です♪
実は柚子は冬に嬉しい女性の味方なんです。
今回は、そんな柚子についてご紹介していきます(*^^*)
年齢とともに気になってくるたるみ毛穴。
ふと気付いたら、毛穴がボコボコくぼんでる、という方も多いはず。
でも、早めに気付けた方はラッキーです♪
たるみ毛穴ケアは将来の自分のため！
今からすぐにたるみ毛穴対策ができるスキンケアをはじめましょう。
