冬の部屋の湿度管理について、加湿器の選び方、掃除、乾燥肌対策、感染症対策と湿度の考え方を解説します。
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病気では、日常で気になる不調の基礎知識、セルフケアの考え方、医療機関へ相談したい目安を紹介します。
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風邪の季節の入浴習慣|温まり方と注意点
寒い季節に安全に温まるための入浴習慣、風邪気味の日の判断、冬場に注意したいヒートショック対策を解説します。
風邪の季節の体調管理|免疫力に頼りすぎない予防習慣
風邪やインフルエンザの季節に整えたい手洗い、咳エチケット、換気、睡眠、食事、受診目安を解説。免疫力アップ食品に頼りすぎない体調管理をまとめます。
つらい春の不調が続くとき。花粉症と風邪の見分け方
この季節は、気温が急に上がり始め、気候の変化に 体がついていかないこともあるかと思います。 また3月〜4月は、花粉も飛び交うので、花粉症にもなりやすいです。 そのため、鼻水や咳の症…
子宮が痛い?子宮に起こる様々なトラブルのまとめ
症状が出ないと足を運びにくい婦人科。 特に最近は、自治体の定期検診でも受けていないという女性が多いとされています。 症状が出ていないと行きづらいものですが、実は症状がないまま進行し…
季節の変わり目に気をつけたい!秋風邪の特徴と対処法
9月に入り、だんだんと涼しくなってきましたね。 過ごしやすくなる季節ですが、 気温が下がると気をつけたいのが秋風邪です。 今回は、秋風邪の特徴と、治療法についてご紹介したいと思いま…
これだけ知っていれば安心!夏風邪の原因と対処法
夏なのに鼻水が出たり、喉やお腹の調子がよくなかったり。 夏バテのようなだるさもあったりして、体が不調だなと感じる時。 そんな時は、夏風邪をひいているかもしれません。 今回は、夏に引…
美肌やアンチエイジングを目指そう!血糖値を下げる3つの方法
なんだか最近老けたかも…。電車の窓に自分が写っている姿や鏡を見てぞっとすることはありませんか? 20代から30代にさしかかってくると、肌のくすみやたるみが気になってくる年齢になりま…





















