髪にダメージを与えない、ドライヤー＆タオルドライのコツ

ボサボサ、ゴワゴワの乾燥した髪の毛は、男女問わず気になるもの。
また、初対面の相手に与える第一印象の大半を髪の毛のツヤやヘアスタイルが占めているということをご存知ですか（※）？美しい髪の毛は見た目年齢も若くしてくれます。
ぜひ、髪の毛にダメージを与えないヘアケアで艶のある美しい髪を手に入れてください。

まずは髪の毛の構造について知ろう

髪の毛は皮膚の一部が変化してできたもので、その成分はケラチンという18種類のアミノ酸が結合したたんぱく質で出来ています。
髪の毛はキューティクル、コルテックス、メデュラという構造で成り立っており、髪の毛の一番外側を覆っているのがよく耳にする「キューティクル」です。
キューティクルは乾燥した状態では魚のうろこ状にぴったりと重なり合っていますが、濡れた状態では開く性質があります。
キューティクルが開いた状態というのは非常にデリケートで、ちょっとした摩擦や刺激が加わると髪の毛が傷む原因となってしまいます。
ドライヤーって髪の毛が傷んじゃうんじゃないの？と思う方も多いようですが、濡れた状態の髪の毛に洋服や枕による摩擦が加わることのほうがダメージは大きくなります。

髪の毛が傷む原因とは？

髪の毛は上記のようにキューティクルが開いた状態の摩擦をはじめ様々な要素が原因となって傷みますが、ここでは代表的なものをご紹介します。

タオルドライによる摩擦　ゴシゴシ力を入れて乾かすと、摩擦によって髪の毛が傷みます。
ドライヤーによる熱　髪の毛をドライヤーで乾燥させすぎることで髪の毛がやけどした状態に。
パーマやヘアカラーによる刺激　パーマやヘアカラーは髪の毛の中の成分を変える薬剤を使用するため髪の毛が傷む原因になります。
スタイリングによる刺激　ストレートアイロンやカールアイロンなど高温を髪の毛に加えるスタイリングは髪の毛のヤケドの原因になります。
紫外線によるダメージ　肌が日焼けするのと同様に髪の毛も紫外線によって日焼けしてしまいます。紫外線によるダメージは時間が経ってから現れるのが特徴です。

いかがでしょうか？
私達の生活の中には、髪の毛がダメージを受けてしまう行動がたくさん当てはまりませんか？
少しでも髪の毛が受けるダメージを減らすためのポイントは「髪の毛が濡れている状態のケア」になります。
つまり上手なタオルドライとドライヤーが重要なポイントとなるのです！

上手なタオルドライとドライヤー

では、上手なタオルドライの方法とドライヤーを使った髪の毛の乾かし方をご紹介していきますね。
ちなみにタオルドライとは、タオルを使って髪の毛を乾かすこと！乱暴にゴシゴシするのは絶対ＮＧですよ。

上手なタオルドライの方法

お風呂から上がったら頭をタオルですっぽり包み、タオルの上から頭皮をやさしく押して頭皮の水分をタオルに吸収させます。
さらに、毛先をタオルで挟み、タオルの上から両手でおすように水気をとります。
こうすることで髪の毛に余計な摩擦を加えず、大体の水分をとることができるのです。
さあ、タオルドライが終わったらドライヤーで髪の毛を乾かしましょう。

上手なドライヤーの使い方

ドライヤーの前にヘアケアオイルや洗い流さないトリートメントなどで髪の毛を保湿しておくと、さらに美髪になります。
では、ドライヤーを使った髪の毛の乾かし方を。
まず、ドライヤーは髪の毛から15cm～20cm離して使う、またドライヤーは左右に揺らしながら使う、というのが基本です。
近すぎると髪の毛がヤケドしてしまいます。
タオルドライで水気を取った髪の毛を後頭部で二つにわけ、後頭部側から髪の毛の根本を中心にドライヤーの風を当てます。
根本が乾いてきたら、今度は前からドライヤーを。
このとき髪の毛の根本を手でかき上げて、髪の毛の内側に風を送り込むというのがポイント。
さらにドライヤーの風は色々な方向から当てたほうが乾きが早くなります。
次に、真上から髪の毛の表面と平行になるようにドライヤーの風をあてて、片方の手で髪の毛を下に軽く引っ張ります。
8割程度乾いたら終了です。
最後に冷風を髪の毛の表面にあて、手で撫でてあげると髪の毛にツヤが生まれます。

さいごに

毎日の生活の中で髪の毛が傷むのは仕方ない･･･と諦める前にぜひ一度このタオルドライとドライヤーを習慣にしてみてください。
きっと髪の毛が見違えるように艶やかになり、綺麗になった髪の毛をキープしたいと髪の毛に気を使うようになるはずです。

参考サイト：ドライヤーの選び方ガイド　「目的別　ドライヤーの使い方」

※調査はジャパンインターネットコム。あなたは女性の第一印象を決める際に「髪」はどの程度影響していると思いますか？という質問に対して全体の97.8%が「ある」と回答。また、女性の外見の美しさを判断する際にどの部位が重要だと思いますか？とも問いに対して、顔立ちと並び約80%が髪（ヘアスタイル、髪色、髪のツヤ）と回答。
調査についての詳細は「ジャパンインターネットコム」をご参照ください。