かっさの使い方｜顔をこすらないセルフケア

かっさは、プレートを使って顔や首まわりをなでるセルフケアとして知られています。すっきり感を得やすい一方で、「小顔になる」「ほうれい線が消える」「肌が白くなる」といった効果を期待しすぎるのは避けたいところです。顔の皮膚は薄く、強くこすると赤みや刺激の原因になります。

この記事では、かっさを美容習慣として取り入れるときの安全な考え方、顔をこすらない使い方、やめたほうがよいサインをまとめます。

かっさは「強く流す」より「やさしくなでる」

かっさで大切なのは、力を入れないことです。痛いほどこすったり、赤みが出るまで続けたりすると、摩擦で肌荒れを起こすことがあります。顔のむくみが気になる日も、皮膚を引っ張るより、保湿をして短時間だけやさしくなでる程度にとどめましょう。

普段のスキンケアの土台は、基礎化粧品の役割で整理しています。かっさを使う前に、まず保湿と紫外線対策を整えることが大切です。

メイクや皮脂が残った状態でこすると、肌に負担がかかります。洗顔後、清潔なタオルで水分をおさえ、プレートも洗って乾かしてから使いましょう。

何もつけずにプレートを当てると、皮膚を引っ張りやすくなります。肌に合う乳液、クリーム、オイルなどで滑りをよくしてから、短時間だけ行いましょう。乾燥が気になる人は乾燥肌対策も確認してください。

顔のたるみや紫外線ダメージが気になる人は、かっさだけに頼らず、日焼け止め、保湿、睡眠、表情のクセを含めて考えましょう。関連する考え方は顔のたるみ対策でも扱っています。

次のような状態のときは、かっさを使わないほうが安全です。

米国皮膚科学会は、自宅で角質ケアを行う場合も、肌タイプや刺激に注意し、やりすぎを避けることを勧めています。かっさも同じく、肌を傷めない範囲で使うことが前提です。

かっさは、リラックスやすっきり感を得るためのセルフケアとして取り入れられます。ただし、顔を強くこすったり、見た目の変化を急いだりすると肌トラブルにつながります。清潔な道具、十分な保湿、短時間、弱い力を守って使いましょう。

Beauty LifeHack編集部: 株式会社イノベイドが運営するBeauty LifeHackの編集部です。汗、紫外線、冷房乾燥、湿気、急な雨、旅行など、季節や生活場面で困る美容テーマを中心に、公的機関・専門機関・メーカー公式情報を確認し、実践しやすい形で紹介しています。

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