乾燥しがちな冬には肌の保湿が欠かせませんね。
そのためには、保湿クリームでお手入れしたいものです。
でも、保湿クリームってどれがいいのか
わからないなんてことありませんか？
パッケージや成分を見てもイマイチ決め手にならない・・・
今回は、あなたの肌に合った保湿クリームのについてご紹介します。
保湿クリームとは？
保湿クリームは、肌の水分が逃げないよう、化粧水や美容液を浸透させた肌に
塗り、蓋をするというものです。いくら高い化粧水や美容液を塗っても、きちんと保湿されていなければ効果は薄れてしまいます。
また、肌は非常に薄く、傷つきやすいため、さまざまな外的要因ですぐにほころびてしまいます。一度傷ついた肌は、ターンオーバーという一定期間を経なければ再生することはできません。
そんな肌トラブルを守るために、活躍してくれるのが保湿クリームです。保湿クリームは、肌にシールドを作り外敵から守ってくれたり、乾燥肌によって肌がぼろぼろになることを防いでくれます。
保湿クリームの種類
保湿クリームには、成分として配合されているものはさまざまあります。
クリームに配合されている保湿成分の種類をご紹介します。
セラミド
セラミドは角質細胞間脂質の主成分で、肌のバリア機能にはなくてはならない成分です。水分を挟み込んで、肌に水分を閉じ込めて逃しません。乾燥がひどい場合は、ぜひ利用したい成分です。
スフィンゴ脂質（スフィンゴリピッド）
セラミド以外の角質細胞間脂質のことで、セラミドに近い成分です。セラミドには劣りますが、保湿力があり、肌馴染みが良く、肌に優しいのが特徴です。
水素添加大豆レシチン配合
大豆から抽出されたレシチンに水素を添加したものです。セラミドと同様に水分を維持するため非常に保湿力が高いです。非常に安全で、毒性がないため無添加化粧品に配合されることが多いです。
リピジュア
細胞膜を構成するリン酸脂質「ホスファチルジコリン」とよく似た構造を持った保湿成分であり、肌馴染みが良く、洗い流しても保湿能力を保ちます。
保湿クリームの選び方
乾燥肌の方向け
皮脂分泌量の低下や、角質細胞間脂質などの減少により、水分の含有量が減少している状態です。乾燥しがちな肌の人は油分メインのクリームがオススメです。
ロコベースリペア クリーム
つらい乾燥肌もしっとりうるおう肌に導く、低刺激性で高い保湿効果のハードタイプのクリームです。バリア機能のサポートに着目し、肌脂質成分セラミド3・コレステロール・遊離脂肪酸を配合しています。
インナードライ肌（混合肌）の方向け
インナードライとは、表面上は潤っているように見えても、内部が乾燥している肌のことです。乾燥する季節に多く見られます。
鼻の頭やおでこ、頰はテカっているのに、他の部分がカサついている場合は、このインナードライ肌と言えます。
セラミド配合されたクリームがオススメです。
花王 キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g
潤い成分であるセラミド機能成分ユーカリエキスが配合され、角質のすみずみまで浸透します。
外部刺激を受けにくい、潤いに満ちた肌になれます。
脂性肌（オイリー肌）の方向け
脂性肌とは食生活やホルモンバランスの崩れによって、皮脂によるテカリが目立つ肌のことです。脂性肌でも、乾燥するケースがあります。抗酸化作用のあるクリームで毛穴の汚れをキレイにすることで、脂性肌を改善することができます。
ニベアクリーム
素肌のうるおいを守り、肌を健康に保ちます。乾いた空気・冷たい外気・汚れなどの刺激から肌を保護し、荒れを防ぎます。スクワラン・ホホバオイル配合をしています。
保湿クリームの効果的な使い方
保湿クリームの基本的な使い方は、洗顔をして、化粧水と美容液をつけた後に
使います。
その際に、クリームを手に取ったら、両手全体に伸ばし、自分の体温で温めます。その後、顔の上に伸ばし、両手で顔を包むように塗り込んでいくと、温められた分肌に馴染みやすく、保湿成分が肌に吸収されやすくなります。
最後に
いかがでしたか？
保湿クリームの選び方をご紹介しました。
一度使ってみないとわからないこともありますが、
乾燥しやすいこの季節に今回の記事を参考にしてみてください。
投稿者プロフィール
- Beauty LifeHack編集部です。美容・健康・ダイエット・暮らしを整えたい女性に向けて、日常で実践しやすい情報をわかりやすく発信しています。
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