毎日欠かせない洗顔。
忙しくて何気なく行っている方もいるかもしれません。
でも洗顔は、美肌づくりには欠かせないものなんです。
そんな洗顔の正しい方法をご存知でしょうか。
今回は、正しい洗顔方法と、
おすすめ洗顔フォームをご紹介します。
正しい洗顔のメリット
- 毛穴がすっきりする
- くすみがなくなる
- 乾燥肌を防ぎ、保湿できる
- しっとりのツルスベ肌に
- 化粧のノリが良くなる
洗顔をして、美肌のベースを作ります。
洗顔の基本
洗顔で大切なのは、「泡」です。泡の吸着力で、
落とすべき汚れが全て落ちるのです。
指の力で落とそうとしないことがポイントです。
理想的な泡
手を逆さまにしても落ちないくらいまで泡を立てましょう。
洗顔の力加減
肌に触れるときは、肌が動かない程度の
弱い力を保ちましょう。
特に、面積の広い頬は勢い良く触れてしまいがちですので
注意しましょう。
すすぎの湯の温度
入浴中の洗顔は温度が高くなりがちですが、
ぬるま湯を使用しましょう。30度〜34度がおすすめです。
冷水もおすすめできません。
洗い落とす油分が肌の上に残ってしまうのです。
泡洗顔の手順
※洗う前には、しっかりと手を洗って綺麗にしておきましょう。
-
Tゾーンから洗い始める
まずはアゴに泡をのせ、鼻周りや額などアブラっぽい部分を中心に泡を転がしていきます。
フェースラインも角質が溜まりやすい場所ですので、
指先でらせんを描くようにして泡を転がしましょう。
-
Uゾーンはさっと泡を転がす
頬は、皮脂の分泌が少ない部分です。手のひらで
サッと泡を行き渡らせる感覚で軽く洗いましょう。
生え際は、洗い残しやすい部分です。指をジグザグに
細かく動かし、泡を行き渡らせましょう。
-
すすぎは「すくい水」でそっと流す
パシャパシャ勢い良く、洗い流さないことが大切です。
手ですくった水でそっと泡を溶かすイメージで行いましょう。
洗顔での注意点
- こすり過ぎない、落としすぎない
- シャワーの流水で洗わない
- 洗うとき頬に力を入れすぎない
- 最後に冷水で締めすぎない
おすすめ洗顔石鹸アイテム
毎日使用向け洗顔フォーム
トワニー グロウ クリーミーソープ
香り良く、洗い上がりの肌もしっとりして
楽しく洗顔することができます。
週１回の角質ケアにおすすめアイテム
毛穴詰まりが気になる方：酵素系洗顔
suisai
ロングセラーで人気の酵素洗顔。
毛穴や不要な角質を取り除き、ツルツルの肌に洗い上げます。
PDCリフターナ クリアウォッシュパウダー
２つの酵素で毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれます。
黒炭やアーティチョークのエキスで美肌を目指せます。
乾燥やくすみが気になる方：スクラブ洗顔
ナチュラル ゴマージュ マッサージ ピンクグレープフルーツの香り
天然のコンニャク芋から作った細かなコンニャクボールを配合しています。
肌の上を優しく転がるコンニャクボールが、古い角質や汚れをぐんぐん吸収してくれます。
最後に
いかがでしたか？
洗顔の正しい方法をご紹介しました。
気になる方は、ぜひ試されてみてください。
投稿者プロフィール
- Beauty LifeHack編集部です。美容・健康・ダイエット・暮らしを整えたい女性に向けて、日常で実践しやすい情報をわかりやすく発信しています。
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