- Part 19

2013.06.03

食べるだけで痩せる！？干しえのきのパワーがすごい！

安くておいしい「えのきたけ」。
お鍋や炒め物など、幅広い料理に使われていますよね。
実はこのえのき、たったひと手間加えるだけでダイエットの心強い味方になってくれるパワーを持っているんです！
そのひと手間とは、ただ「干す」だけ！
ここでは、干しえのきが持つパワーと、干しえのきの作り方をご紹介してきますね。

2013.05.30

プルプル女子の常識　シートマスクの効果とは？

様々な肌トラブルの原因にもなる「乾燥」。
そんな乾燥対策の一つとして、多くの女性が愛用しているのがシートマスクです。
現在では安くて質のいいシートマスクが多く普及していることもあって、毎日気軽に使えるアイテムになりました。
今回はプルプルお肌に欠かせないシートマスクについてご紹介していきます。

2013.05.27

限定販売されたコスメやデザイン・パッケージに一目ぼれして衝動買いしたコスメ、今年流行のトレンドコスメなど、化粧品に関するアイテムは増えていく一方･･･という方、多いのではないでしょうか？
また、気に入ったアイテムはストックしてる！という方も多いですよね。
でも、化粧品には使用できる期限があるのをご存知ですか？
もしかしたら、あなたが使っている化粧品はもう期限切れかも？
今回は、化粧品の使用期限に関する情報を詳しくご紹介していきますね。

2013.05.23

保存版！太りにくい身体をつくる方法　まとめ

もう夏が直前までせまっていますね。
ポカポカと陽気も暖かくなり、怠けた身体も目覚めだした今日この頃。
夏に向けて半袖、タンクトップ、水着、と身体の露出も多くなってきますよね。
そろそろ身体をシャキっとさせるために、ダイエットをスタートさせましょう！
今回は、食事から運動に関する「太りにくい身体をつくる方法」の保存版をご紹介していきます。
ぜひ、ダイエットの参考にしてみてくださいねっ！

2013.05.22

夏に向けてボディスクラブでつるつる肌に！

汗ばむ季節になってきて、肌見せする機会も多くなってきましたね。
ダイエットをスタートさせたり、ボディケアに力を入れ始めた人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、つるつる美肌に欠かすことのできないボディスクラブについてのご紹介をしたいと思います。
早いうちにボディケアを始めて、夏までにつるつるのお肌を手に入れちゃいましょう！

2013.05.20

日焼け止めの効果を示す「SPF」「PA」とは何か？

日焼け止めの効果を示す指標となる「SPF」や「PA」。
基準となるこの指標に新基準が登場しましたね！
でも、一体SPFやPAってどういうもの？なにが変わったの？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は、日焼け止めや、日焼け止めの新基準に関する詳しい情報をご紹介していこうと思います。

2013.05.16

紫外線は肌だけでなく髪や頭皮にも大ダメージ。紫外線対策とUVケア

シミやしわ、くすみなど、お肌にとってダメージを与えるだけでなく、炎症を引き起こしたり、皮膚がんの原因となることもある紫外線。
実は、頭皮や髪の毛にも重大な影響を与えるということをご存知ですか？
ここでは、紫外線がもたらす頭皮や髪の毛へのダメージについて、またダメージを軽減するためのポイントをご紹介していきますね。
紫外線が強くなるこれからの季節。
お肌のUVケアだけでなく、頭皮・髪の毛のUVケアもスタートさせましょう！

2013.05.14

夏も体を冷やさない！美味しく美容にも良いハーブティーがアツイ

これから夏を迎える季節。エアコンがガンガンに効いたオフィスや飲食店も増えてきます。
一日中エアコンの効いた室内にいたり、外との温度差が激しかったりすると、体の冷えや体調不良を招くことも。
そのため、夏でも体を冷やさないように心掛けることが重要！実際に冷え対策にぬかりない女性が増えてきています。
冷え対策には色々な方法がありますが、家でオフィスで手軽に飲めるハーブティーが今アツイんです！