花粉がつらい季節がやってきました。外に出るとマスクが手放せないのではないでしょうか。しかし花粉症対策として、マスクに頼らず、体質から変えていくことも、必要といえます。
そこで、レモンの登場!
レモンが花粉症に効くのです!そして花粉症以外にもレモンの効能はたくさん!今日からレモンを取り入れた生活をしてみませんか?
これからレモンの効能を挙げていきます!
花粉がつらい季節がやってきました。外に出るとマスクが手放せないのではないでしょうか。しかし花粉症対策として、マスクに頼らず、体質から変えていくことも、必要といえます。
そこで、レモンの登場!
レモンが花粉症に効くのです!そして花粉症以外にもレモンの効能はたくさん!今日からレモンを取り入れた生活をしてみませんか?
これからレモンの効能を挙げていきます!
あごやフェイスライン、口の周りに繰り返し出来る大人ニキビ・・・。
この、治りにくく、痕に残りやすい大人ニキビに悩まされている女性も多いのではないでしょうか?
今回は大人ニキビの治し方と化粧品によるスキンケア方法と普段の生活習慣改善による2つの大人ニキビ対策をご紹介していきます。
季節の変わり目の時期は大人ニキビも出やすいもの、ぜひ対策してください。
春になると、つらい花粉症の季節がやってきます。
しかし、ちょっとした配慮で、うまくやり抜くことができます。少しでも楽に乗り切るために、花粉症対策の知識は必要ですね。ここでは花粉症の基礎知識から花粉症対策まで、解説していきたいと思います。
GI値という言葉をご存知ですか?実はこれ、ダイエットに欠かすことの出来ない大切なものなんです。
今回はGI値を利用したダイエット方法についてご紹介していきます。
ダイエット中のみなさん、ぜひ参考にしてみてください!
紫外線が強くなり、日焼けによるシミ・ソバカスが気になるこの季節。
保湿重視のスキンケアから美白重視のスキンケアへ切り替える、という方も増えてきているのではないでしょうか?今回は、美白成分として化粧品に配合されている成分についてご紹介しています。
美白化粧品を選ぶときの参考にしてもらえると幸いです。
夜なかなか眠れない、睡眠時間は足りているのに疲れが取れないなど、寝付きが悪かったり、目覚めが悪いことで悩んだりしていませんか?
そんな状況を打破してくれる鍵となるのがメラトニンとストレス物質。これらを知り、上手につきあうことで改善できます。
では、睡眠の原理と快眠のコツを解説していきましょう。特別なことはなく、普段の生活をちょっとみなすだけで睡眠の質が変わってきますよ。
一時期、色黒ブームがきたものの近年は美白ブーム真っ只中。
昔から「色白は七難隠す」と言われているように、白く透明感のある肌というのはいつの時代も女性たちの憧れです。
体の外側からも内側からも美白効果のある要素を取り入れて、美しい白肌を手に入れましょう!
みなさん、自然に優しくナチュラルに美容ケアできたら良いなんて思いませんか?お酢を使えば、簡単に、そしてナチュラルに自分だけの美容ケアができます。
酢は、私たちの料理に欠かせないものですが、多彩な効果を持っていて、美容の面でも活躍してくれます。今回は、その酢の美容ノウハウを紹介したいと思います。
みなさんは、亜麻仁油(あまにゆ)という油をご存知ですか?
海外では「フラックスオイル」と呼ばれているこの油。普通、油は、カロリーが高くて健康に良くない物として捉えられがちですが、この油は別物。実はこの油、美肌や便秘などさまざまな体の悩みに効くという、とても良い油なのです。その亜麻仁油とは、一体どんな油なのでしょう。
ひとつで「美容液、化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラー」などの役割をこなすマルチなコスメ「BBクリーム」。
ベースメイクに時間がかからない、肌に優しいということもあり、最近ではBBクリームをメインで使うという女性も増えてきているようです。
今回はBBクリームの使い方やおすすめのアイテムについて詳しくご紹介していきたいと思います。