ボサボサ、ゴワゴワの乾燥した髪の毛は、男女問わず気になるもの。
また、初対面の相手に与える第一印象の大半を髪の毛のツヤやヘアスタイルが占めているということをご存知ですか(※)?美しい髪の毛は見た目年齢も若くしてくれます。
ぜひ、髪の毛にダメージを与えないヘアケアで艶のある美しい髪を手に入れてください。
ボサボサ、ゴワゴワの乾燥した髪の毛は、男女問わず気になるもの。
また、初対面の相手に与える第一印象の大半を髪の毛のツヤやヘアスタイルが占めているということをご存知ですか(※)?美しい髪の毛は見た目年齢も若くしてくれます。
ぜひ、髪の毛にダメージを与えないヘアケアで艶のある美しい髪を手に入れてください。
みなさんが普段何気なく使っている香水。
実は香水は大きく4種類に分けられていることをご存知ですか?
今回は、これを知らなきゃ香水好きは語れない!「香水の種類」についてご紹介します。
美肌に大敵の、シミ・シワ・たるみ、そしてにきび。私たち女性の悩みの種でもあります。この問題は、外の力ではどうしようもない、または歳をとっていくと避けては通れない、そうお考えではありませんか?
しかし、肌トラブルやエイジングを食い止める方法があります。それは、私たちの食生活を見直すことです。サプリメントや薬を使うこともありません。
これからエイジングを進めてしまっているさまざまな肌トラブルの原因を探り、その対処法をご紹介していきましょう。 続きを読む
ご飯を炊くときに一切れの昆布を入れるとダイエット効果があるってご存知ですか?実は「昆布」にはダイエットに嬉しいパワーをもつ嬉しい食材なんです。
今回は、ご飯に昆布を入れて炊くだけの、おすすめ簡単レシピをご紹介します。
みなさんは、ファイトケミカルという言葉を聞いたことがありますか?
ファイトケミカルの「ファイト」とはギリシャ語で「植物(phyto)」という意味です。つまり植物でできた化学物質(Phyto Chemical)ということです。
ファイトケミカルとは、植物が太陽の紫外線による酸化や虫の害から自らを守り、自然界で生き抜くために、自ら作り出した抗酸化物質です。だから野菜やフルーツを食べることで、こういった植物が持っているたくましい生命力を取り入れることができます。
男性、女性を問わずチェックされている爪や指先。女性はもちろん男性でもネイルにこだわる人が増加しています。ジェルネイルやネイルポリッシュでネイルアートも素敵ですが、元となる爪が汚いとどれだけ表面を綺麗にしても長く持たなくなってしまいます。
美しい指先を目指して、毎日簡単なケアをしてあげましょう!
みなさんはどんなダイエットをしていますか?
実は、辛い運動や厳しい食事制限をしなくても、今日から簡単に始められるダイエット方法があるんです。
それは、「食べ物の食べる順番を変える」。それだけで、太りにくい身体をつくることができるんですよ。
みなさんはダイエットに欠かせない「基礎代謝」についてご存知ですか?
基礎代謝は何もしない状態でも消費するエネルギーのことです。生存するためのエネルギーともいえます。この基礎代謝は寝ているときやボーっと座っているときでもカロリーを消費してくれるようになるんです!
基礎代謝を高めることができれば太りにくい体を作ることができる、ということになりますね。
今回は、基礎代謝を高めるための3つのポイントをご紹介しています。
基礎代謝を高めて、太りにくい体質へとチェンジしましょう!