頭皮のベタつき・匂いが気になる？夏をスッキリ乗り切る方法

夏になると頭皮のベタつきや匂い、さらには髪の毛がペタンコになったり、うねうねしてしまうことに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
今回は、そんな頭皮のトラブルにお悩みの方にピッタリの、夏をスッキリ乗り切る方法をご紹介します！
今年の夏は頭皮や髪の毛に悩まされることなく、爽やかに乗り切りましょう♪

 

 

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これは使える！お化粧直しの救世主アイテム

女性には重要な化粧直し。
仕上がりでテンションが変わってきますよね。
そんなお化粧直しタイムを救ってくれる、人気のアイテムをまとめてご紹介します！
私が実際に使っている優秀なアイテムばかりなので、毎日のお化粧直しにぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

 

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体に良くて美味しい！水出し緑茶の効能と作り方

暑くなってくると、冷たいお茶が飲みたくなりますね。
最近テレビで話題になっている水出し緑茶をご存知でしょうか？
冷やして飲む麦茶は美味しいですが、
冷えた緑茶も美味しくて、体に嬉しい効能があるんです。
今回は、水出し緑茶の効能と作り方についてご紹介します。

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夏のメイク崩れはこうやって防ごう♪ポイントを抑えたスキンケア＆メイク術

夏は汗がたくさん出てベタベタしがちですが、肌の内部やエアコンや紫外線によって乾燥が進みやすい季節でもあります。
水分を十分に肌にいきわたらせることで、肌の乾燥も防げますし、肌も日焼けしにくくなります。
今回は夏のメイク崩れを防ぐためのポイントを抑えたスキンケアとメイク術をご紹介します。

 

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美しい人は摂っている♪藻のすごいパワーをご紹介

藻類が持つすごいパワー、ご存知ですか？
藻類は、健康はもちろん、美容にも嬉しい効果があるマルチに嬉しい食材なんです♪
そして、その中でも、あまり食卓には並ばない「微細藻類」という藻類が今、注目を集めています。
この藻類たちは、栄養素がギュッと詰まったとっても頼れる食品なんです。
今回は、この微細藻類を詳しくご紹介していきます♪

 

 

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PMSの時に必要な栄養素とおすすめのハーブティー

PMSからくるイライラや、体の不調は、簡単に治そうと思っても簡単に治るものではありません。
そこで、体の中から体質を変えて、
PMS特有のイライラなどの症状を抑えるようにしましょう。
最近は、PMSを和らげるために、ハーブを取り入れる人が増えています。
日常生活で簡単に取り入れることができるハーブティーは、とても効果的と言えるでしょう。
今回は、PMSにおすすめの栄養素と、おすすめのハーブティーをご紹介します。
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夏のメイクは「ツヤ」が命！ツヤを与えてくれるコスメまとめ

夏のメイクに欠かせない【ツヤ】。
スキンケアで自分の肌本来のツヤを引き出すことも大切ですが、ツヤ出しコスメを使って簡単に夏のツヤ肌を作ることだってできるんです♪
今回は、肌にツヤを与えてくれるおススメのコスメアイテムをまとめてご紹介しちゃいます！
夏メイクの参考にしてみてください(^^♪

 

 

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情報が溢れるストレス社会に。０円でできるおすすめのリラックス法４つ

ストレス社会だとも言われる現代の日本。
私たちの生活は便利になる一方で、テレビ、ネットやSNSなどの情報に溢れ、スピードが高まり、
知らず知らずの間に、ストレスを抱えてしまっています。
見なければいいのですが、ついつい見てしまうスマホやタブレット。
時間も浪費してしまいがちになり、あまりいいとは言えませんね。
今回は、そんなストレス社会でリラックスできる方法をご紹介します。
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美容にも健康にも嬉しい！最近話題のアカモクとは？効果とレシピのご紹介

今朝のNHKニュースでアカモクが紹介されていました。
めかぶに似ている海藻ですが、美容や健康に良いスーパーフードとして注目が高まっています。

他の海藻と比べても、圧倒的にヘルシーで、美肌対策、ダイエット、便秘、メタボなど様々な効果を期待できることがわかってきました。
今回は、そんなアカモクについてご紹介します。
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