透明美肌になる！？最近流行りの水クレンジングとは？

みなさんは、水クレンジンングをご存知ですか？

水でクレンジングできるの？と感じる方もいるかもしれません。

このクレンジング、

ダブル洗顔（クレンジング＆洗顔）や化粧水もいらないのが特長です。

一体どんなものなのでしょう。

今回は、そんな水クレンジングについてご紹介します。

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生理前のイライラや不調に！知っておきたいPMSの症状と対策

毎月やってくるブルーデイ。生理前になるとイライラが激しくなったり、

感情がコントロールできなくなったり…。

周りの人に八つ当たりして生活が絶不調…なんてことも。

そんな不調は、女性ホルモンのしわざです。

生理前になるとホルモンバランスが崩れて、

PMSという女性独特の症状が現れるのです。

今回は、生理前の不調＝PMSの対処法をご紹介します。

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乾燥肌も治る！？美肌にうれしい炭酸化粧水の５つの効果

寒さが残る３月は、肌の体力も低下しがちになり、

肌がカサついたり、肌が疲れてしまったりして困りものです。

そんなとき、肌に元気を与えてくれるのが、

炭酸化粧水。肌の元気を取り戻し、

透明感あるツヤ肌にしてくれるんです。

今回は、炭酸化粧水の種類とうれしい効果をご紹介します。

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肌がツルスベに！スクラブ洗顔のメリットと方法のご紹介

前回の記事では、角質を落としてくれる拭き取り化粧水をご紹介しました。

今回は、肌のピーリング効果のあるスクラブ洗顔をご紹介します。

化粧のノリが悪い方や、肌がざらついてしまう方、

毛穴の黒ずみが気になる方にはスクラブ洗顔がおすすめ♪

肌をツルツルにしてくれます。

またスクラブ後のおすすめ保湿ケア商品もご紹介！

※スクラブ洗顔をするときは、拭き取り化粧水はお休みください。

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顔の角質ケアに！◯◯化粧水でキレイな肌を手にいれよう！

寒かった冬も終わりに近づき、
少しずつ暖かくなり春がやってきていますね。
冬に乾燥しがちだった肌の体力は低下してしまっています。
綺麗な肌に生まれ変わらせるには、
肌のターンオーバーがポイントです。
今回はある化粧水で、ターンオーバーを促し角質をケアできる
美肌づくりの方法をご紹介します。

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ダイエット、美肌や便秘改善に！オススメのエゴマ油の効能

テレビなどで取り上げられ、体にいいと話題のエゴマ油。

日本人の食の欧米化が進む中、「高タンパク」や「高脂肪」で

腸内環境が悪くなってしまうことが懸念されますが、

そんなときにこのエゴマ油のような

オメガ３系の油が効果的です。

今回は、エゴマ油の効能と摂取法をご紹介します。

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乾燥肌やほうれい線に効く！美肌に嬉しい馬油の効能と使い方

みなさんは、馬油（ばーゆ）をご存知ですか？

一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

また、馬油というと年配の方が使う

というイメージを持っている、という方もいるかもしれません。

そんな馬油ですが、実は肌に嬉しい効能がたくさんなのです。

今回は、馬油の効能についてご紹介します。

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インフルエンザや花粉症予防にも！乳酸菌の６つの効能と食品のご紹介

皆さんも一度は耳にしたことのある「乳酸菌」。

その乳酸菌、ヨーグルトなど乳製品に含まれることは有名ですが、

実はインフルエンザや花粉症予防になるんです。

食品で自分の体を強くできたら嬉しいですよね。

まだまだ体調を壊しやすいこの季節、ぜひ摂っておきたい食品です。

今回は、そんな乳酸菌の効能と、簡単に手に入る食品をご紹介します。

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外的ダメージから肌を守る！美肌ケアの方法

これから春にかけて、紫外線をはじめとして、

PM2.5や花粉などさまざまな肌へのダメージが増えてきます。

寒く乾燥しがちだった冬に疲れていた肌を、

さらにダメージが加わらないよう、ケアしたいですね。

今回は、これから強くなるダメージを回避して

美肌になる方法をご紹介します。

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美味しく飲めてスッキリに！むくみを解消するお茶のご紹介

２月の下旬に入りましたが、まだまだ寒さが続きますね。
体が冷えると、気になるのが体の「むくみ」です。

寒かった冬のせいで、体がむくんでいないでしょうか。
これから動きが活発になる春に向けて、
スッキリボディになっておきたいですね。
今回は、むくみを解消するお茶をご紹介します。

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