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スキンケア

スキンケアに関する便利な豆知識をご紹介

今日から始めよう！乾燥肌を防いで、肌に潤いをもたらす4つの方法

冬の寒さが本格的になってきましたね。

冬は、空気が冷たく乾燥しているため、

水分が奪われやすく、私たちの肌が乾燥しがちになります。

また肌に元々ある保湿成分は、年齢やライフスタイルの乱れの

影響でどんどん減少してしまいます。

今回は、肌の乾燥を防いで、肌を潤す方法をご紹介します。

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寒い冬に温まる、効能別ホットスムージーの作り方

美肌や腸内環境を改善することができるスムージー。

でも、冬に冷たいスムージーは体を冷やしてしまい、あまり良くありません。

そこで、冬にオススメなのがホットスムージーです。

電子レンジやお湯を温めて使うことで、簡単にホットスムージーが作れますよ。

今回は、さまざまな効能別にスムージーの作り方をご紹介します。

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モチモチ美人肌に！シートマスクの効果的な使い方

ちょっとした自分の肌へのご褒美にシートマスクって良いですよね。

美容液がたっぷり含まれたシートマスクは、肌のスペシャルケアに最適です。

ドラッグストアで手軽に買えて自宅でケアできるので、活用している方も多いことと思います。

今回はそんなシートマスクの効果と使い方についてご紹介します。

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スキンケアやヘアケアに！アルガンオイルのうれしい５つの効能

アルガンオイル

みなさんはアルガンオイルをご存知ですか？

このオイル、究極のアンチエイジングオイルとして知られています。

オリーブオイルやホホバオイルほど有名ではありませんが、

アンチエイジング効果のあるビタミンEがたくさん含まれていて、
その効果は頼もしいもの。
今回はそんなアルガンオイルについてご紹介したいと思います。

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健康になりたい方必見！ハチミツの10の効能とその食べ方

胃の調子が悪い、風邪気味で咳が出る…そんな体調が悪いとき。

オススメはハチミツです。

以前、ハチミツの記事にしましたが、

肌に塗ることで美肌や美容効果があることをご紹介しました。

今回は、ハチミツを内側から取り入れることで、

高められる健康効果や美容効果をご紹介します。また、効果的な食べ方もご紹介します。

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ニキビケアや保湿に！美肌になるシアバターの効果と使い方

シアバター

みなさん、シアバターというクリームをご存知ですか？

日本でもコスメブランドで取り扱われているシアバターは、人々の注目を集めている美容アイテムです。オイルやクリームという美容商品が多い中、バターという名は美容アイテムとしては、珍しい響きですよね。

今回は、そんなシアバターの効果と使い方についてご紹介します。

 

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顔のたるみ・目の下のくま…嫌なフケ顔の進行を防ぐ方法

たるみ予防

目の下のくま、頬や小鼻のくぼみ、ほうれい線…夕方になると、自分の顔が疲れて老けて見えることに、気づくことはありませんか？

もしかすると、初期老化のサインかもしれません。

肌にハリのある若いうちは、疲れても顔はパンパンと張ったままですが、肌の弾力が失われて来ると、時間とともに肌が落ちてしまい、たるみ顔となってしまいます。

今回は、そんな顔のたるみをはじめとした老化をくい止めるための方法をご紹介します。

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美肌やアンチエイジングを目指そう！血糖値を下げる３つの方法

なんだか最近老けたかも…。電車の窓に自分が写っている姿や鏡を見てぞっとすることはありませんか？

20代から30代にさしかかってくると、肌のくすみやたるみが気になってくる年齢になります。

30代になると新陳代謝が下がり、糖化しやすいと言われています。糖化が原因で肌に影響を及ぼすのです。血糖値を下げて、糖化を防ぎ、アンチエイジングを目指しましょう。

今回は、血糖値を下げて、糖化を防ぐ方法をご紹介します。

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ふっくらもちもち美肌に欠かせない肌免疫とは？

みなさんは肌免疫という言葉をご存知ですか？

肌免疫が低下すると、日々、肌のハリがなくなった、疲れが顔に出やすい、肌が荒れるなど、美容に関するお悩みの原因にもなってしまいます。

肌のお手入れをちゃんとしているのに、効果を感じなくなった…そんな方もご注意です。肌免疫が低下している恐れがあります。

今回は肌免疫についてご紹介し、どうしたら改善し、ふっくらとハリのある肌になれるかをご紹介します。

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