1. /
  2. スキンケア

スキンケア

スキンケアに関する便利な豆知識をご紹介

美味しい！ダイエットや美肌に最適なリンゴ酢の効能

近頃は涼しくなってきましたが、

夏の疲れが出る頃ではないでしょうか。

疲れを感じたときは、リンゴ酢がオススメです。

リンゴ酢は、初心者でも飲みやすい口当たりで、

疲れを癒してくれ体に嬉しい効能もあります。

今回は、リンゴ酢の効能についてご紹介します。

続きを読む

毎日少量続けるだけで健康＆アンチエイジング！エゴマ油の効能とレシピ

みなさんはエゴマ油をご存知ですか？

最近では、オリーブオイルや亜麻仁油など体に良い油が注目され、

モデルなど美容意識の高い方の間でも人気が高まっていますが、

その中の一つで、良質な油としてチェックしておきたいのがエゴマ油です。

この油、美容や健康に嬉しい効果がたくさんあるんです。

今回は、エゴマ油の効能とレシピについてご紹介したいと思います。

続きを読む

毛穴の目立つ肌に！効果的にケアする方法

夏になると、鏡を見て毛穴が目立ってきた…

という人もいるのではないでしょうか。

夏でなくても、季節を問わず毛穴の目立ちは避けたいですよね。

目立ってしまう毛穴は、お手入れで

解消することができます。

今回は、毛穴の目立ちの原因を追求し、解消する方法をご紹介します。

続きを読む

水だけor洗顔料で？美肌を目指せる朝の洗顔の方法とは？

朝起きると、ほとんどの人が1日のはじめに行う洗顔。

そんな洗顔ですが、

水で洗う人と洗顔料をつけて洗う人に分けられるそうです。

朝の洗顔は、気持ちの良い1日をスタートするためにも、

美肌づくりのためにも欠かせません。

今回は、美肌を目指すためには、水で洗ったほうがいいのか、

洗顔料で洗ったほうがいいのか明らかにし、

正しい洗顔方法をご紹介します。

続きを読む

暑い夏のお供にぴったり！美肌に嬉しいデトックスウォーターとは？

みなさん、デトックスウォーターをご存知ですか？

手軽さとおしゃれなルックスで

欧米を始め、日本でも最近雑誌やネットなどで話題となっています。

水分と栄養素を同時に補給できるので、

暑い日の水分補給にもぴったりです。

今回は、そんなデトックスウォーターについてご紹介します。

続きを読む

食べながら美肌やダイエットに！マクロビスイーツのススメ

作業や仕事の合間にスイーツなど甘いものを
食べたくなることってありますよね。
空腹を満たそうと食べてしまうと、
食べ終わった後なんとなく後悔や罪悪感だけが残ってしまう…
そんな時に、オススメの食べ物がマクロビスイーツです。
今回は、そんなマクロビスイーツについてご紹介します。
続きを読む

医者いらず！美白＆健康を目指せる、にんじんジュースの効果とレシピ

暑くなる季節といえども、室内は冷房や薄着、冷たい飲み物などで
体が冷えることはありませんか？体が冷えてしまうと
血行が悪くなり、肌に良くありません。
そんなときに、オススメなのがにんじんジュースです。
にんじんジュースは、冷え性だけでなく、
美肌や健康にも嬉しい飲み物なんです。
今回は、にんじんジュースの効果とレシピについてご紹介します。
続きを読む