かわいい赤ちゃんを迎えたい！妊活のススメ

みなさん、「妊活」という言葉をご存知ですか？

「妊活」とは読んで字のごとく、妊娠活動のこと。将来、自然に妊娠しやすくなるための体作りや生活スタイルを整えることを指します。

妊娠する確率を少しでも上げるためにする努力のこととも言えます。

なぜ、妊娠することに妊活が必要とされるのでしょうか。またどうやったら妊娠しやすい体が作れるのでしょう。

今回は、妊活の理由と具体的な方法についてご紹介します。

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抑えておきたい！美肌になるための基礎化粧品の役割とは

みなさん、肌のために良いことしていますか？

紫外線が強くなるこの季節、スキンケアは大切ですね。

肌のダメージは思っている以上に受けているかもしれません。

また、なんとなく化粧水を使っているという方のために、

今回は美肌のための基礎化粧品についてお伝えします。

 

 

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頑張りすぎない！素肌っぽいナチュラル肌のつくり方

もうずいぶんと温かくなり、夏の訪れを感じさせるような天気が続くようになってきました。
洋服も、夏ものの軽やかな洋服を着ている人たちがずいぶんと増えて、ショーウィンドウにも気持ちを明るくさせてくれるようなカラフルなファッションアイテムが並んでいますね。
ファッションを夏物へチェンジするだけでなく、メイクも厚ぼったいメイクから夏仕様の「素肌っぽい透明感のあるナチュラル肌」へとチェンジしましょう！
今回は素肌っぽいナチュラル肌のつくり方をご紹介していきます。

 

 

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米ぬか美人に！美白・お肌ツルツルになる美容法

お米

洗顔をしていても、毛穴の黒ずみが残り乾燥肌になってしまう。

昔と比べて、肌のツヤや潤いがなくなった。
放っておくと、エイジングが進み、美容面でも良くありません。
そんなときに活躍してくれるのが、米ぬか美容法。
米ぬかは昔から日本人の生活に利用されてきました。
米ぬかを使うと、毛穴の黒ずみもとれ色白になってお肌もツルツルに！
今回は、米ぬかを使った美容法についてご紹介します。

 

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防止しよう！体臭を引き起こす原因と改善策とは

困る女性

５月に入り、だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね。

ところで気候が暖かくなると、汗をかきやすくなりますよね。

そこで気になるのが体臭です。

でも、体臭は暑いことだけが理由じゃないんです。汗は暑いとき以外にもかいているのです。

体臭は、自分で気づきにくいことだからこそ、よけいに気になります。

今回は、体臭のさまざまな原因と改善方法についてご紹介したいと思います。

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これから薄着の季節に！首ニキビの原因と治し方

首ニキビがあって髪をポニーテールにできなかったり、

洋服の襟や髪で隠してしまいがちになったり。

首ニキビはちょっと聞き慣れないかもしれませんが、

首にできて赤くなっていたり、膿を持っている場合は触ると痛かったりします。

首にできるニキビは、２０歳を過ぎてからできることが多いと言われます。今回は、首ニキビの原因と治し方についてご紹介したいと思います。

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見た目が若返る！ほうれい線の原因と消す方法とは？

年を取るにつれて、気になってくるシワやたるみ。
ながでも、顔にできるほうれい線というものは、
顔の見た目年齢を上げてしまいます。
できることなら、消してしまいたいですよね。
今回は、ほうれい線ができる原因について探り、
ほうれい線を消してしまう方法をご紹介します。

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虫歯を防いで白い歯に！キレイ歯磨き法

歯ブラシ

健康的な白い歯、爽やかな息は、キレイを高める重要なポイントです。

でも、口の中というのは、髪や肌に比べて、ケアを怠りがちです。

歯や歯茎がくすんでいると、見た目年齢が7.3歳も老けて見えるそうです。

正しい口の中のケアする方法：オーラルケアの方法を学び、

キレイな歯を目指しましょう！

 

 

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腸内をキレイに！薬いらずの便秘解消の４つの方法

便秘解消

便秘は、男性よりも女性に多いと言われています。

というのも、骨盤の大きさや筋肉の付き方が影響しているからだそうです。

便秘を引き起こすと、ストレスになるばかりか、

ニキビや肌荒れの原因になって、美肌にも良くありません。

では、便秘を解消するにはどうしたらいいでしょう。

便秘の症状と原因を探り、便秘薬に頼らない解消法をご紹介します。

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