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「お風呂」の検索結果

これでスッキリ！働く人の、悩める頭痛の対処法

３０代前後の女性に頭痛に悩む人が増えています。

片頭痛や緊張型頭痛が代表的な頭痛で、そのほかにも病気が隠れている場合などがあり、症状が重く困ったときは病院へ行くことも考慮することが大切です。

今回は、病院に行かずにできる対処法をご紹介します。

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塗ってもよし食べてもよし！美容やダイエットに効果的なココナッツオイルとは

みなさん、ココナッツオイルをご存知ですか？

健康や美容に効果的な万能オイルで、その効能から痩せるオイルとも呼ばれています。最近では芸能人やモデルさん達がはまっていて、愛好家が増えていると言われるココナッツオイル。

今回は、そんなココナッツオイル特徴の使い方をご紹介したいと思います。

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運動や食事を工夫しよう！ダイエットするときのポイント

ダイエットするには、食べ過ぎを抑え、カロリーを抑える必要がある、という知識がなんとなくあるけれども、意外と気づかずに行っていることや、間違ってやってしまっていることもあったりします。そんな方へ正しいダイエットの豆知識をご紹介します。

ダイエットには、食事や、運動、生活習慣などいろんな場面での努力が必要とされますよね。今回は、それぞれのシーンごとのポイントをお伝えします。

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防止しよう！体臭を引き起こす原因と改善策とは

困る女性

５月に入り、だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね。

ところで気候が暖かくなると、汗をかきやすくなりますよね。

そこで気になるのが体臭です。

でも、体臭は暑いことだけが理由じゃないんです。汗は暑いとき以外にもかいているのです。

体臭は、自分で気づきにくいことだからこそ、よけいに気になります。

今回は、体臭のさまざまな原因と改善方法についてご紹介したいと思います。

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今日から実践！かゆみを防ぐ頭皮ケアの秘密

頭皮かゆみ

知らぬ間に、頭皮を掻いてしまっていることってはありませんか？

頭皮がかゆいということは、頭皮の状態に異常が起きているサインです。

頭皮のかゆみが起きるような状態を放置していると、フケが出たり毛髪の成長にも良くありません。髪の健康のためにも頭皮はいい状態でないといけませんね。

それでは、かゆみの原因とは何でしょう？その原因をさぐり、かゆみの対策をご紹介します。

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悪習慣をなおして脱・乾燥肌へ！

肌

冬は空気が乾燥していますよね。湿度も低く、室内もエアコンやストーブなどの暖房を使うので、乾燥がさらに進みます。

そうすると、乾燥が原因で肌トラブルが起きやすくなってしまいます。とくに、かゆみや炎症を引き起こしてしまいます。

約９割の女性が悩んでいるという冬の乾燥肌。

今回は、肌の乾燥につながる生活習慣を見直し、冬の乾燥肌対策法をご紹介します。

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毎日のケアで ツヤツヤうるうるリップを作る方法

乾燥でひび割れ、皮がむけてしまった状態の唇や、ごわごわと固くなってしまった唇にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
色々なシーンで注目されてしまう唇がガサガサ・ごわごわでは魅力も半減してしまうかも・・・。
そんな方のために、本日は正しいリップケアの方法と、お勧めのリップケアアイテムをご紹介します。
まだまだ乾燥が気になる季節。
ぜひつやつやプルプルの潤いリップを目指し、ケアを続けてくださいね。

 

 

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これで10歳若返るかも？！目のクマ解消法！

目の下にできるクマ。睡眠不足になるとできやすかったり、年齢とともにできてしまったりして、厄介ですよね。できることなら、なくなって欲しいものです。クマがあるだけで、10歳以上老けてみられるそうです。

そこで今回は、クマができる種類と原因をさぐり、目の下にできるクマをケアする方法をご紹介します。

 

 

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なぜ眠れないの？知らぬ間にやっている睡眠妨害の原因と対策

sleep

みなさんは、質の良い睡眠は取れていますか？

社会生活でのストレス、スマートフォン・PCの普及によるライフスタイルの変化により、睡眠に問題を抱えている人は増えてきているそうです。

今回は、現代社会において睡眠を妨げる原因と対策をご紹介したいと思います。

 

 

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