必見！疲労やだるさを改善する食べ物一覧

悩み改善
2013.05.29

必見！疲労やだるさを改善する食べ物一覧

仕事が忙しくて休めない。精神的にストレスがある。

そんな人のために、疲労やだるさを改善するために必要な栄養が摂れる食材をご紹介します。

休息をとることも大事ですが、栄養を取って体の中から改善しましょう。

メイク・コスメ
2013.05.27

限定販売されたコスメやデザイン・パッケージに一目ぼれして衝動買いしたコスメ、今年流行のトレンドコスメなど、化粧品に関するアイテムは増えていく一方･･･という方、多いのではないでしょうか？
また、気に入ったアイテムはストックしてる！という方も多いですよね。
でも、化粧品には使用できる期限があるのをご存知ですか？
もしかしたら、あなたが使っている化粧品はもう期限切れかも？
今回は、化粧品の使用期限に関する情報を詳しくご紹介していきますね。

ボディ
2013.05.23

保存版！太りにくい身体をつくる方法　まとめ

もう夏が直前までせまっていますね。
ポカポカと陽気も暖かくなり、怠けた身体も目覚めだした今日この頃。
夏に向けて半袖、タンクトップ、水着、と身体の露出も多くなってきますよね。
そろそろ身体をシャキっとさせるために、ダイエットをスタートさせましょう！
今回は、食事から運動に関する「太りにくい身体をつくる方法」の保存版をご紹介していきます。
ぜひ、ダイエットの参考にしてみてくださいねっ！

スキンケア
2013.05.22

夏に向けてボディスクラブでつるつる肌に！

汗ばむ季節になってきて、肌見せする機会も多くなってきましたね。
ダイエットをスタートさせたり、ボディケアに力を入れ始めた人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、つるつる美肌に欠かすことのできないボディスクラブについてのご紹介をしたいと思います。
早いうちにボディケアを始めて、夏までにつるつるのお肌を手に入れちゃいましょう！

ファッション
2013.04.24

アロマの香りを使い分けて女子力アップ

香水や芳香剤、スキンケアやマッサージオイルなど、様々なものに使われているアロマの香り。このアロマは香りによって効能が異なるってことご存知ですか？
ここでは、アロマの香りやそれぞれの効能について詳しくご紹介していきます。
シーンに合ったアロマを使い分けて女子力アップを目指しましょう！

スキンケア
2013.04.23

毛穴が気になる女子必見！毛穴の黒ずみ撃退法

毛穴の開き、たるみ、白い角栓･･･。毛穴のトラブルに関する悩みは尽きないもの。
今回は、どんなにケアしても中々解消されない毛穴の黒ずみに着目し、毛穴の黒ずみを撃退するためのスキンケア方法をご紹介していきます。
黒ずみ毛穴レスを目指して、スッピン肌にも自信がもてるようになりましょう♪

ボディ
2013.04.16

手は実年齢よりも老ける！美しい手でいるためのハンドケア特集

みなさんは、何かハンドケアを行っていますか？
乾燥したときにハンドクリームを塗っている、という方は多いはず。でも、夏場にハンドクリームを塗っている人って意外と少ないんですよね。
水仕事や摩擦など手が受けているダメージは多く、手の見た目が年齢よりも老けている人、多いのではないでしょうか？
紫外線が厳しくなる夏ほど、冬以上のハンドケアが必要です！
ここでは、美しく若々しい手をキープするハンドケア方法をご紹介していきます。