髪の毛をしっかりケアしたい方におすすめ!トリートメント5選

「髪は年齢を表す」なんてよく言いますが、髪の毛の綺麗な人は清潔感があって素敵ですよね。
つるんっと潤った髪の毛は、品があり、若々しい印象を与えてくれます。
逆にパサパサの髪だと、清潔感が無い、女子力が低い、だらしない、など、マイナスなイメージを与えてしまいます。
そんなマイナスイメージを与えないためにも、髪の毛のケアは日ごろからしっかりと力を入れておきましょう!

 

 

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美味しく食べてストレス無し!トマトダイエット

みなさん【トマトダイエット】をご存知ですか?
これは、夜ご飯にトマトを使った料理を食べる、というとっても簡単なダイエット。
長く続けるほど、痩せやすい体づくりをサポートしてくれるそう♪
美味しくご飯を食べれて、ダイエットにもなるのは嬉しいですよね。

今回は、そんなトマトダイエットや方法について詳しくご紹介していきます。

 

 

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髪の毛が日焼けでぱさぱさ!茶色!紫外線ダメージを防ぐケア方法

紫外線が強くなりはじめると、お肌の紫外線ケアに力を入れる方が増えてきます。
でも、意外と忘れてしまうのが髪の毛の紫外線ケア
紫外線を浴びた髪はパサパサで、色も抜けてしまいます。
今回はそんな、髪の毛の日焼けや紫外線ダメージを防ぐケア方法についてご紹介していきます♪

 

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加熱してもビタミンが逃げないパプリカ♪その嬉しい効能とレシピ!

ピクルスやタイ料理のガパオライスなどに使われる
色鮮やかでキレイな見た目が特徴のパプリカ。
ビタミンが豊富で美容や健康に良いので、内側からキレイになりたい方には、とてもおすすめです。

今回は、今が旬でもあるパプリカの効能とレシピについてご紹介します。

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アンチエイジングにおすすめ!?テレビで話題のエクオールの効果とは?

みなさんは、アンチエイジングに効くエクオールというものをご存知ですか?
最近は、健康系のテレビ番組で若返りの源としてエクオールが取り上げられています。
ただし、エクオールを持っているのは、
日本人の二人に一人とのこと。エクオールがあるかどうかの調べ方もご説明します。今回は、そんなエクオールについてご紹介します。
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