習慣づければ太らない5つのポイント

世の中にはダイエット中の女性が多いなか、無理をしたくない、という方も多いはず。
自分にできる範囲で、気軽にやれることをやって、それがダイエットになればいいな♪という方にぴったりの、5つの習慣をご紹介!
とっても簡単で、健康的。さらにストレスフリー!
ダイエットのために運動している方も、このポイントを抑えるだけでダイエット効果は加速すること間違いなし!
ぜひチェックしてみてください。

 

 

続きを読む

花粉症対策!アレルギーに効果があるハーブのまとめ

もうすぐ花粉シーズン到来。
毎年、あのむずむずに悩まされている方はすでに対策をスタートしているのではないでしょうか?
本日は、そんな方におすすめの【花粉症やアレルギーに効果のあるハーブ】をまとめてご紹介したいと思います。
花粉症や、アレルギー性の鼻炎、また、アレルギー性の皮膚炎などに効果的なハーブです。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^♪

 

 

 

続きを読む

欧米人の憧れの白い歯は虫歯予防から!予防歯科先進国から学ぶデンタルケア

ドラックストアでは歯のホワイトニングのグッズや、歯医者でもホワイントニングが簡単に受けられる時代ですよね。
ですが、白い歯は歯自体が健康であってこそ。
今回は、健康な歯を保ちながら憧れの白い歯を手に入れたい方の基本中の基本をお伝えします。
欧米人のような口元のケアと、健康で白い歯を手にいれる方法が知りたい方はこの記事をお読みください。

続きを読む

今年はコレがくる!新感覚のリップパウダー

最近注目を集めている新しいコスメ【リップパウダー】って知っていますか?
美容大国である韓国発祥のユニークなリップメイクなんですが、シャネルやクリニークなど大手コスメブランドも商品展開を始める注目度の高さ♪
今回はそんなリップパウダーについて詳しくご紹介していきます!

 

 

続きを読む

いよいよセールも終盤!今買うべきは春使える服

12月から始まったセールも、もう残りわずか。
欲しかったニットや冬アイテムをセールの初めにゲットした方も多いと思います。
もう欲しいものは残ってないから、と諦めるのはまだ早いんです!
今、セールで手に入れるべきは【春から使える服】!
おしゃれな春アイテムをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね(*^^*)

 

 

続きを読む

美肌は腸から♪腸内環境を整える発酵食品のまとめ

皆さんは腸内環境を意識したことはありますか?
美肌になりたい!と考えたときに、まず思い浮かべるのは、スキンケアだったり、食事だったりすると思います。
でも実は、腸内環境を整えることで美肌を手に入れる事ができるんです!
今回は、そんな美肌への近道!腸内環境を整えてくれる発酵食品をまとめてご紹介します。

 

 

続きを読む