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「生姜」の検索結果

体の芯からポカポカに！効果抜群の「炒り生姜」ドリンク

生姜

今年の記録的な猛暑により、冷たいものの飲食が増えて、胃腸などの内蔵が冷えたままの人が多いそうです。胃腸を中心に内蔵が冷えると、体全体の機能が下がり、下痢やむくみ、体のだるさが抜けないなど、さまざまな悪影響を及ぼします。

からだがなんとなくだるい、手足が冷える、など10月になっても夏の疲れがなかなか抜けず、身体の不調が何となく続く…

そんなとき、身体を温めてくれる「炒り生姜」を使ったドリンクがおすすめ。

今回は、その効能とレシピをご紹介します。

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夏のむくみはこれでオフ！

「むくみやすい季節」というと冬を思い浮かべる方も多いかと思いますが、実は夏もとってもむくみやすいんです。
冷房による冷えや、水分をたくさん摂ることで、身体はむくみがちになってしまいます。
今回はそんな夏のむくみをオフするのにピッタリの方法をまとめてご紹介しています！
ぜひ参考にされてみてくださいね♪

 

 

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飲む美容液のアボカドオイル♪そのうれしい効能をご紹介

ここ数年で話題となっている健康オイルといえば、
ココナッツオイルやエゴマ油、亜麻仁油、オリーブオイルなどがあります。
そんな中、アボカドから採れるアボカドオイルもじわじわと人気を集めています。
実は、アボカドオイルも美容や健康に嬉しいオイルなんです。料理にも合わせやすいので、嬉しいですね。
今回は、そんなアボカドオイルの効能と使い方、レシピについてご紹介します。

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食生活を整えて美肌になろう♪タイプ別の肌にいい食べ物まとめ

気候の変わり目で肌の状態が不安定な４月。

さらに、環境が変わったことによるストレスや花粉、紫外線などにより

肌の調子が崩れることもあります。

外側からだけでなく内側からも綺麗になりたい、

最近ジャンクフードが続いて肌の調子が心配…そんな方に向けて、

今回は、内側から美肌になる方法をご紹介します。

内側といえば、やはり食べ物ですね。

肌に悪い食べ物・いい食べ物とはなんでしょう？
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美味しく飲めてスッキリに！むくみを解消するお茶のご紹介

２月の下旬に入りましたが、まだまだ寒さが続きますね。
体が冷えると、気になるのが体の「むくみ」です。

寒かった冬のせいで、体がむくんでいないでしょうか。
これから動きが活発になる春に向けて、
スッキリボディになっておきたいですね。
今回は、むくみを解消するお茶をご紹介します。

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風邪や病気予防に！今食べておきたい旬の大根の効能とレシピ

寒い冬がやってくると、温かい料理が食べたくなりますね。

とくに今が旬の大根は、鍋や煮物、おでんなどの冬の定番料理や

漬物、サラダなど…さまざまな料理に欠かせません。

そんな大根は、実はとっても栄養豊富で、風邪予防にもなるんです。

今回は体にうれしい大根の効能とレシピをご紹介します。

 

 

 

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腸美人で免疫力アップに！今話題の優れた食材、ケールの効能とレシピ

栄養価が高く、カラダに良いとされる青汁ですが、

そんな青汁の原料をご存知ですか？

実は、ケールと呼ばれるキャベツの一種の野菜でできています。

野菜のケールは青汁の栄養はそのままに、

料理に気軽に美味しく取り入れることができますよ。

畑のスーパーフードとも言われるケールの効能とレシピをご紹介します。

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