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「アロマ」の検索結果

美は眠りから！五感を癒して質の良い睡眠をとるための4つの方法

みなさん、毎日質の良い睡眠は取れていますか？

毎日の生活を元気に過ごすため、また美容に気を配るためには、

質の良い睡眠が欠かせません。

では、いったいどうしたらいい睡眠が取れるのでしょう。

今回は、質の良い睡眠をとるための方法をご紹介します。

 

 

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これからの花粉症対策に♪オススメグッズをご紹介！

今年も、つらい花粉症の時期がやってきますね。

2015年は九州・四国地方では、２月上旬から、

関東では２月下旬から花粉症シーズンになると言われています。

また、今年の飛散量は関東では昨年の２倍になると予想されています。

そこで今回は、花粉症対策にオススメのグッズをご紹介します。

 

 

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ふっくらもちもち美肌に欠かせない肌免疫とは？

みなさんは肌免疫という言葉をご存知ですか？

肌免疫が低下すると、日々、肌のハリがなくなった、疲れが顔に出やすい、肌が荒れるなど、美容に関するお悩みの原因にもなってしまいます。

肌のお手入れをちゃんとしているのに、効果を感じなくなった…そんな方もご注意です。肌免疫が低下している恐れがあります。

今回は肌免疫についてご紹介し、どうしたら改善し、ふっくらとハリのある肌になれるかをご紹介します。

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夏の必需品！ミスト状化粧水を上手に使おう

紫外線によるダメージで肌が乾燥してしまいがちな夏。
また、エアコンの部屋で長時間過ごしても肌の水分が失われてしまい、夕方には肌がカサカサになっていませんか？冬は乾燥対策に力を入れるのに、夏は手抜きになってしまうという人も多いようです。

 

普段のスキンケアはもちろんですが、ミスト状化粧水などを使ってこまめな水分補給も怠らないことが、夏を乗り切る重要なポイントになってきます。
喉が渇いたらお水を飲むように、肌が乾燥したらお肌にも水分を与えてあげてくださいね♪
今回は、ミスト状化粧水の上手な使い方についてご紹介していきます。

 

 

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美肌や疲労回復に効果的！ぜったいオススメな半身浴の正しいやり方

夏が近づいて暑くなるにつれて、何となく体がだるかったり、気分が冴えなかったりしませんか。

そんなときは、ぬるめの半身浴に浸かることがオススメですよ。

夏はめんどくさくてシャワーで済ませている方も、ぜひ半身浴をお勧めします。バスタイムは、一日を締めくくる大事な時間です。

今回は、半身浴の効能と方法をご紹介します。

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体の調子が良くなる！ぐっすりと熟睡する方法とは？

みなさん、５月から６月にかけて、疲れは溜まっていませんか？

疲れを癒すには、何と言っても睡眠が一番ですよね。

でも、起きたときスッキリしなかったり、しっかりと熟睡できていなかったら、

せっかく寝たのに、なんだか損した気分になりますよね。

眠るなら、ぐっすりと熟睡して体をチャージしたい。

そこで今回は、しっかり熟睡する方法をご紹介します。

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まだまだ寒い！お風呂美容でぽかぽか＆美しくなろう

暖かくなったり、急に冷え込んで雪が降ったりと、気温の変化が激しいこの頃ですが、まだまだ冬の気候が続くようですね。
そんな寒い冬の夜は、お風呂でゆっくり温まりながら、全身を美しく磨いちゃいましょう。
おすすめのバス美容や、お風呂で使いたいバスグッズなどをご紹介します。

 

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毎日がもっと楽になる！すっきり入浴のススメ

みなさん、お風呂の効果をご存知ですか？

お風呂が、ただ単に体を洗う場所となっていたらもったいないかもしれません。

お風呂は、体を温め、疲れを取り、心身ともにリラックスする場所でもあるのです。

日々忙しい仕事に追われ、蓄積した疲れやだるさ、ストレスなど溜まっている人は、お風呂にゆっくりつかることが大切です。忙しくても、シャワーよりも、入浴がオススメな理由があります。

今回は、そんな入浴の具体的な効果と入浴の方法をご紹介します。

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香水よりも柔軟剤で香り付け！おすすめの香り柔軟剤をご紹介♪

最近は香水よりも、柔軟剤や香り付け用品からの「ほのかな香り」を楽しむ人が増えています。
香りがキツくなく、清潔感が感じられるため、男性にも愛用者は多いですよね。
今回は、この柔軟剤や香り付け用品を使ったほのかな香り付けの方法や使い方、おすすめ商品もご紹介しています。

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