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「シミ」の検索結果

アンチエイジングや美肌に！ごまの健康効果

ごま

日本の食卓には、どこにでもある「ごま」。ごまは、料理の味を引き立ててくれる存在ですね。しかし、ごまはおいしいだけではなく、老化防止の作用をはじめとして、体にうれしい効能ががあるのです。

どんな効能があるのか、これから紹介していきます。

 

 

 

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今すぐにできるドライアイを予防する３つの対策

アイメイクやまつげエクステ・付けまつ毛、カラーコンタクトなど、色々な方法で目力を出そうと思っても、眼が乾燥してショボショボしていたり充血していたのでは全て台無し。
特に、パソコンやスマホ、テレビと一日中向き合っている人は要注意！
ここでは、ドライアイについて、またドライアイを防ぐための予防方法についてご紹介していきます。

 

 

 

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体スッキリ！健康でキレイになれるファスティングのすすめ

最近、体調が悪かったり、代謝が落ちて太ってきたなんていうことありませんか？その原因は、食生活にあるかもしれません。

今回は、そんな食生活をリセットできるファスティングという方法をご紹介します。この方法を実践すると、驚くほど健康になり、また美容にも効果的です。この記事では、鶴見クリニックの院長・鶴見隆史氏の方法を取り上げたいと思います。そのファスティングとは、どんなものなのでしょうか。

 

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今年の夏は絶対焼かない！日焼け対策一覧

紫外線の量が増えるにつれ洋服の露出も多くなり、海や川、プールやキャンプなど外で過ごす時間も増えてくる夏。
せっかく美白を頑張っていても、日焼け対策を数日怠っただけであっという間に元通り･･･なんて経験ありませんか？
今年の夏は絶対に日焼けしない！と決心してる美白命な皆様のために、徹底した日焼け対策をご紹介していきます。
準備万全の体勢で夏を迎えましょう！

 

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美白効果がある化粧成分のまとめ

紫外線が強くなり、日焼けによるシミ・ソバカスが気になるこの季節。

保湿重視のスキンケアから美白重視のスキンケアへ切り替える、という方も増えてきているのではないでしょうか？今回は、美白成分として化粧品に配合されている成分についてご紹介しています。
美白化粧品を選ぶときの参考にしてもらえると幸いです。

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肌に負担をかけずに時短メイクを叶えるBBクリームの使い方

ひとつで「美容液、化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラー」などの役割をこなすマルチなコスメ「BBクリーム」。

ベースメイクに時間がかからない、肌に優しいということもあり、最近ではBBクリームをメインで使うという女性も増えてきているようです。
今回はBBクリームの使い方やおすすめのアイテムについて詳しくご紹介していきたいと思います。

 

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香水をルームフレグランスとして楽しむポイントとテクニック

使わなくなったお気に入りの香水や、余っている香水を持て余している方、多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが、香水をルームフレグランスとしてリサイクルするというテクニックです。

ちょっと工夫するだけで見た目も可愛らしいルームフレグランスに早変わりするので、ぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。

 

 

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めざせ美肌！食から見直す肌トラブルの原因と対処法

美肌に大敵の、シミ・シワ・たるみ、そしてにきび。私たち女性の悩みの種でもあります。この問題は、外の力ではどうしようもない、または歳をとっていくと避けては通れない、そうお考えではありませんか？

しかし、肌トラブルやエイジングを食い止める方法があります。それは、私たちの食生活を見直すことです。サプリメントや薬を使うこともありません。

これからエイジングを進めてしまっているさまざまな肌トラブルの原因を探り、その対処法をご紹介していきましょう。 続きを読む

酸化する体を守る！ファイトケミカルのちから

みなさんは、ファイトケミカルという言葉を聞いたことがありますか？

ファイトケミカルの「ファイト」とはギリシャ語で「植物(phyto)」という意味です。つまり植物でできた化学物質(Phyto Chemical)ということです。

ファイトケミカルとは、植物が太陽の紫外線による酸化や虫の害から自らを守り、自然界で生き抜くために、自ら作り出した抗酸化物質です。だから野菜やフルーツを食べることで、こういった植物が持っているたくましい生命力を取り入れることができます。

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