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「ストレス」の検索結果

かわいい赤ちゃんを迎えたい！妊活のススメ

みなさん、「妊活」という言葉をご存知ですか？

「妊活」とは読んで字のごとく、妊娠活動のこと。将来、自然に妊娠しやすくなるための体作りや生活スタイルを整えることを指します。

妊娠する確率を少しでも上げるためにする努力のこととも言えます。

なぜ、妊娠することに妊活が必要とされるのでしょうか。またどうやったら妊娠しやすい体が作れるのでしょう。

今回は、妊活の理由と具体的な方法についてご紹介します。

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防止しよう！体臭を引き起こす原因と改善策とは

困る女性

５月に入り、だんだんと過ごしやすい気候になってきましたね。

ところで気候が暖かくなると、汗をかきやすくなりますよね。

そこで気になるのが体臭です。

でも、体臭は暑いことだけが理由じゃないんです。汗は暑いとき以外にもかいているのです。

体臭は、自分で気づきにくいことだからこそ、よけいに気になります。

今回は、体臭のさまざまな原因と改善方法についてご紹介したいと思います。

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これから薄着の季節に！首ニキビの原因と治し方

首ニキビがあって髪をポニーテールにできなかったり、

洋服の襟や髪で隠してしまいがちになったり。

首ニキビはちょっと聞き慣れないかもしれませんが、

首にできて赤くなっていたり、膿を持っている場合は触ると痛かったりします。

首にできるニキビは、２０歳を過ぎてからできることが多いと言われます。今回は、首ニキビの原因と治し方についてご紹介したいと思います。

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見た目が若返る！ほうれい線の原因と消す方法とは？

年を取るにつれて、気になってくるシワやたるみ。
ながでも、顔にできるほうれい線というものは、
顔の見た目年齢を上げてしまいます。
できることなら、消してしまいたいですよね。
今回は、ほうれい線ができる原因について探り、
ほうれい線を消してしまう方法をご紹介します。

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腸内をキレイに！薬いらずの便秘解消の４つの方法

便秘解消

便秘は、男性よりも女性に多いと言われています。

というのも、骨盤の大きさや筋肉の付き方が影響しているからだそうです。

便秘を引き起こすと、ストレスになるばかりか、

ニキビや肌荒れの原因になって、美肌にも良くありません。

では、便秘を解消するにはどうしたらいいでしょう。

便秘の症状と原因を探り、便秘薬に頼らない解消法をご紹介します。

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今日から実践！かゆみを防ぐ頭皮ケアの秘密

頭皮かゆみ

知らぬ間に、頭皮を掻いてしまっていることってはありませんか？

頭皮がかゆいということは、頭皮の状態に異常が起きているサインです。

頭皮のかゆみが起きるような状態を放置していると、フケが出たり毛髪の成長にも良くありません。髪の健康のためにも頭皮はいい状態でないといけませんね。

それでは、かゆみの原因とは何でしょう？その原因をさぐり、かゆみの対策をご紹介します。

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首の痛みが治らない…イターい首こりの解消法

みなさん、首を大事にしていますか？

長時間変わらない体勢で仕事を続けていたり、心身にストレスを抱えていたりしていると、あるときピキピキっと首が痛み出すことがあります。

とくに今は首が痛くないという方も、いろんな要因が元となっていつ痛くなるかわかりません。

首こりの原因をチェックして事前に予防しましょう。

今回は、首こりの原因と解消のコツ・エクササイズをご紹介します。

ご紹介したエクササイズで、首こりはあっという間に治ってしまいますよ。

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女性の薄毛を防いで、キレイな髪にする方法

hair massage

女性にとって「髪は命」。

いくつになっても髪の衰えを感じる事は悲しい事です。

とくに女性の薄毛で悩んでいる方は、日本全国で数百万人いるといわれています。これは女性の10人に一人が悩んでいるということになります。

年を取っても、髪にツヤやボリュームがあると若々しく見えますよね。

今回は、薄毛を防いでキレイな髪になる方法をご紹介します。

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肌荒れやニキビを防ごう！肌荒れに効くオススメの食材

肌荒れ

肌の表面がカサカサ…化粧の乗りが悪い…

女性にとって肌荒れは、美容の大敵ですね。

肌は何歳になってもきれいでいたいものです。

でも気を抜くと、いつの間にかニキビができていたり、

肌が荒れていたりします。

一体何が原因で起こるのでしょう。

今回はその原因を探り、肌荒れに良い食べ物・悪い食べ物をご紹介します。

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