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「オイル」の検索結果

さまざまな病気の原因になってしまう女性の冷え性対策！ ポカポカ女子になろう。

ここ数年、暖冬とは言われるものの、

日に日に寒くなり、体の調子も悪くなるこの季節。

冷えは女性の大敵と言われます。

「くしゃみ、鼻水がひどい」「便秘、下痢に悩んでいる」「生理痛が強い」「目の下のクマが消えない」

どれか一つでも当てはまれば、あなたは冷え性と言えます。

そのまま冷えを放置しておくと、病気の原因にもなってしまいます。

そこで今回は、女性の冷えの原因と対策についてご紹介します。
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より良い睡眠をとろう！眠りが浅い原因と対処法

なんだか眠りが浅い。
夜中に何度も目が覚めてしまう。
布団に入っているのになんとなく意識があって、熟睡感がない。
毎日元気をチャージするためには欠かせない睡眠なのに、
そんな睡眠が浅くなってしまうと翌日が心配になりますよね。
そこで浅い眠りになってしまう原因と対処法をご紹介します。
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気になる小じわやクマに！目の周りが若返るアイクリームの使い方

寒くなって空気の乾燥が進むと、顔の周りのシワが気になりますよね。

また、ストレスや寝不足でできるクマも、避けたいところです。

目の周りの小じわやクマは、見た目年齢をアップさせてしまいます。

今回は、そんな目の周りの肌トラブルを改善できるアイクリームについてご紹介します。

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髪が痛みやすく、パサつきやすい！秋の髪のダメージを克服する方法とは？

秋になって、髪がパサつきやすくなった…

抜け毛が気になる…そんな髪のコンディションが気になる方もいるかと思います。

秋の空気は乾燥しやすいことや、夏に紫外線を受けてきたせいで、

頭皮にダメージが加わっています。その結果、髪がパサついて痛んだり、

抜け毛が増えてしまったりします。

そこで今回は、秋の髪や頭皮のダメージのケア方法をご紹介します。

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免疫力アップ！？食べながら痩せられるダイエット食、乾物ヨーグルトとは？

９月も終わりを迎え、そろそろ秋らしくなってきた頃でしょうか。

天気がすぐれない今日この頃ですが、食で元気をつけたいですね。

ところでみなさんは、乾物ヨーグルトをご存知ですか？

食欲の秋に、食べ過ぎがちな方に最適な料理です。

作り方は簡単で、アレンジして色々な料理にも使えるのでお勧めです。

それではご紹介していきます。

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日差しの強い夏のシミ対策に！４つのポイントとレシピ

もうすぐ8月になり、夏真っ盛りとなりますね。

日差しがまだまだ強いですので、肌のケアが欠かせません。

特に、日差しによるシミは注意したいところですが、

UVケアだけ行っていれば良いというわけではありません。

今回は、内と外からシミケアできるアイテムやレシピをご紹介します。

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アンチエイジングや疲労回復に！ミスカルの効能と飲み方とは？

韓国の健康食として有名なミスカルをご存知ですか？

美容に関心の高い韓国ですが、そんな韓国で昔から飲まれていた飲み物です。

日本でも最近注目され始めていますが、まだ馴染みが薄いかもしれません。

味も飲みやすく、疲労回復や美肌効果など体に嬉しい効果が詰まっています。今回は、そんなミスカルについてご紹介したいと思います。

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ダイエットにおすすめ！スープクレンズですっきりキレイを目指そう！

みなさんは、「スープクレンズ」という言葉をご存知ですか？

最近雑誌などに取り上げられ、注目されているダイエットの方法です。

以前は酵素ドリンクなどが流行りましたが

このスープクレンズは、食べ応えがある上、消化しやすく、

体を冷やすことなくダイエットや美肌などの効果があります。

夏までにボディメイクしたい方、必見です！

今回は、そんなスープクレンズの方法やレシピについてご紹介します。

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赤らむ肌に要注意！敏感肌の原因と治し方

みなさんは、お肌の調子はいかがでしょうか？

紫外線が強くなり外的刺激が増えてしまいますので、美肌ケアはきちんとしておきたいですね。

最近洗顔後に肌が赤くなってしまうことがありますが、

洗顔後にヒリヒリしたり、化粧水をつけると赤くなったりしてしまうのは、

敏感肌が原因とも言われます。

そこで今回は、そんな敏感肌についてご紹介します。

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